कम कैलोरी भारतीय पेय | कम कैलोरी भारतीय गर्म पेय |

Low Calorie Indian Beverage in Hindi | Low cal Indian hot Drinks | यह गलत धारणा है कि स्वादिष्ट जूस और गर्म पेय पदार्थ हमेशा चीनी, दूध और अन्य मोटापा बढ़ाने वाले तत्वों से भरे होते हैं।

यदि आप इस बात पर ध्यान रखें कि उस कप या गिलास में क्या-क्या जाता है, तो आप आसानी से कैलोरी कम कर सकते हैं और एक ताज़ा, कम कैलोरी वाला भारतीय पेय बना सकते हैं।

सर्दी जुकाम के लिए गर्म घरेलू उपचार भारतीय पेय पदार्थ | Hot home remedies Indian beverages for cold |

1. शहद अदरक की चाय शरीर के लिए एक सूजन रोधी एजेंट के रूप में कार्य करती है। नींबू का रस स्वाद बढ़ाने के अलावा विटामिन सी का एक स्पर्श भी जोड़ता है।

Honey Ginger Tea for Cold and Cough

2. लेमन ग्रास टी बहुत स्वास्थ्य के लिए अनुकूल है बशर्ते आप इसमें थोड़ी मात्रा में गुड़ का इस्तेमाल करें। भारी भोजन के बाद इसका सेवन करें, इससे पाचन में मदद मिलेगी।

Lemon Grass Tea

3. मिंटी हनी लेमन ड्रिंक ताज़ा पेय अच्छा और गर्म है, न केवल बहुत सुखदायक है, बल्कि वसा को तोड़ने और वजन कम करने में भी मदद करता है।

Minty Honey Lemon Drink

4. तुलसी चाय एक ही समय में आरामदायक और ताज़ा, यह चाय, अपने अचूक हर्बल लहजे के साथ गले के दर्द के लिए एक अद्भुत इलाज है।

Tulsi Tea

5. तुलसी जल एक लोकप्रिय स्वास्थ्यवर्धक पेय है और भारतीय स्वाद तुलसी के सुखद और स्फूर्तिदायक स्वाद का आदी है।

Tulsi water

6. पुदीना ग्रीन टी रेसिपी | पुदीने की हरी चाय | स्वस्थ पुदीना ग्रीन टी | pudina green tea recipe in hindi |

Pudina Green Tea

फल आधारित भारतीय कम कैलोरी पेय | Fruit based Indian low calorie drinks |

पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक रेसिपी | हलीम के साथ मौसंबी अनानास का जूस | गार्डन क्रेस के साथ स्वस्थ भारतीय पाईनएप्पल स्वीट लाईम जूस | पाईनएप्पल स्वीट लाईम ड्रिंक रेसिपी हिंदी में | pineapple sweet lime drink recipe in hindi |

pineapple sweet lime drink recipe | mosambi pineapple juice with halim | healthy Indian pineapple sweet lime juice with garden cress |