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तुलसी टी रेसिपी | तुलसी की चाय | गले में खराश के लिए तुलसी की चाय | वजन घटाने के लिए तुलसी की चाय |
Tarla Dalal
15 April, 2025
Table of Content
About Tulsi Tea
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Ingredients
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Methods
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तुलसी की चाय बनाने के लिए
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Tulsi Tea for weight loss
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Nutrient values
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तुलसी टी रेसिपी | तुलसी की चाय | गले में खराश के लिए तुलसी की चाय | वजन घटाने के लिए तुलसी की चाय | tulsi tea recipe in hindi language | with 12 amazing images.
तुलसी की चाय 2 सामग्रियों, तुलसी के पत्तों + नींबू के रस से बनाई जाती है। तुलसी के पत्तों को 10 मिनट के लिए पानी में पकाया जाता है। पानी तनाव और वजन घटाने के लिए नींबू का रस और आपकी तुलसी चाय जोड़ें।
एक ही समय में आराम और ताज़गी प्रदान करने वाला, यह तुलसी टी रेसिपी , जो बिना किसी संदेह के गले में खराश के लिए एक बेहतरीन उपाय है।
जहाँ तुलसी अपने आराम प्रदान करने वाले और बिमारीयों से लड़ने वाले गुणो के लिए मानी जाती है, नींबू का रस इस तुलसी की चाय को और भी लाभदायक बनाता है, जो कफ निकालने में मदद करता है, सूखे गले से आराम प्रदान करता है और अपने ऑक्सीकरण तत्वों से बिमारी से लड़ने की शक्ती बढ़ाता है। और हाँ, हर्बल और नींबू का स्वाद अच्छा भी लगता है।
नीचे दिया गया है तुलसी टी रेसिपी | तुलसी की चाय | गले में खराश के लिए तुलसी की चाय | वजन घटाने के लिए तुलसी की चाय | tulsi tea recipe in hindi language | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
Tags
Preparation Time
2 Mins
None Time
10 Mins
Total Time
12 Mins
Makes
None 1 cup.
सामग्री
विधि
तुलसी टी के लिए विधि
- एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में तुलसी और 11/2 कप पानी को अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच मे हिलाते हुए 10 मिनट तक पका लें।
- छन्नी से छानकर एक गहरे बाउल मे निकाल ले।
- नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- गुनगुने तापमान पर परोसें।
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तुलसी टी | तुलसी की चाय | गले में खराश के लिए तुलसी की चाय | वजन घटाने के लिए तुलसी की चाय | tulsi tea recipe in hindi। सबसे महत्वपूर्ण घटक है तुलसी, एक पवित्र जड़ी बूटी माना जाता है, यह लगभग हर हिंदू घर में उगाई जाती है। तुलसी पवित्र एक माने जाने के अलावा, महान मरहम लगाने वाले के रूप में भी पूजनीय हैं।
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तुलसी इस तरह दिखती है।
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पत्तियों से डंठल हटा दें।
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अतिरिक्त गीली मिट्टी या धूल हटाने के लिए उन्हें कम से कम २ मिनट के लिए पानी में रखें।
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एक छलनी का उपयोग करके इसे छान लें।
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तुलसी की चाय बनाने के लिए, एक नॉन-स्टिक पैन में पानी गरम करें।
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तुलसी के पत्ते डालें।
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अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर १० मिनट तक पकाएं।
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एक बार उबालने के बाद, एक गहरे कटोरे में छलनी का उपयोग करके पानी को छान लें।
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नींबू का रस डालें और तुलसी की चाय में मिलाएं। तुलसी टी | गले में खराश के लिए तुलसी की चाय | वजन घटाने के लिए तुलसी की चाय | tulsi tea recipe in hindi |
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तुलसी की चाय को गरमा गरम परोसें।
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वजन घटाने के लिए तुलसी की चाय। तुलसी के पत्ते एक बहुत ही ताज़गी देने वाली जड़ी-बूटी है। जहाँ तुलसी का पानी इस जड़ी-बूटी के सभी फ़ायदे उठाने में मदद करता है, वहीं तुलसी की चाय भी उतनी ही मददगार है। तुलसी की चाय का एक गर्म कप आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे बेहतरीन हर्बल कप में से एक है। चाय में मौजूद गर्म पानी पाचन तंत्र को शांत करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है, जो वजन घटाने में सहायक होता है। दूसरी ओर, नींबू के रस के साथ इसमें एंटीऑक्सीडेंट की एक खुराक जुड़ जाती है जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करती है। इस चाय में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यह डिटॉक्सिफ़ाइंग एजेंट के रूप में भी काम करती है। इस चाय को पीने के आधे घंटे बाद तक कुछ भी खाने से बचें।
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| ऊर्जा | 9 कैलरी |
| प्रोटीन | 0.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.8 ग्राम |
| फाइबर | 0.3 ग्राम |
| वसा | 0.1 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 0.3 मिलीग्राम |
