लेमन ग्रास टी की रेसिपी | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | ताजा लेमनग्रास चाय | Lemon Grass Tea

Table Of Contents

1. लेमन ग्रास टी बनाने के लिए | ताजा लेमनग्रास चाय | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | lemon grass tea recipe in hindi | लेमन ग्रास को धोएं और कैंची का उपयोग करके छोटे टुकड़ों में काटें।
2. साथ ही, हम इस ताजा लेमनग्रास चाय की रेसिपी में कुछ पुदीने की पत्तियों का उपयोग करेंगे, इसलिए उसके तने को हटा दें।
   
3. पुदीने की पत्तियों को धोकर बारीक काट लें। एक तरफ रख दें।
   
4. ५ कप पानी डालें।
   
5. ताजा लेमनग्रास चाय बनाने के लिए, सॉस पैन में लेमन ग्रास डालें। लेमन ग्रास में प्रसन्न करनेवाला गुण होता हैं, इसलिए वो तनाव और अनिद्रा को दूर करने में मदद करता हैं।
   
6. पुदीने की पत्तियाँ डालें। पुदीने को भी, उसी तरह धो कर काट के लेमन ग्रास चाय में मिलाया गया है। ये डिटॉक्सिफिकेशन और क्लींजिंग में मदद करता हैं।
   
7. मिठास के लिए गुड़ डालें। गुड़ को किसी भी जैविक शक्कर या शहद के साथ बदला जा सकता है। आप १ कप लेमनग्रास चाय के स्वाद को बढ़ाने के लिए, हरी चाय की पत्ती, नींबू का रस, अदरक की जोड़ सकते हैं।
   
8. अच्छी तरह से मिलाएं और उसे उबाल लें।
   
9. आंच को कम करके लगभग ३ कप होने तक उबालें। स्वाद प्रभावित होगा और पत्तियां नरम होके सुगंधित हो जाएंगी।
   
10. आंच से उतार लें, चाय की पत्ती डालें। ये वैकल्पिक हैं और यदि आप अपनी चाय की रेसिपी में कैफीन नहीं चाहते हैं तो आप इसे छोड़ सकते हैं।
11. ढककर इसे कुछ मिनटों के लिए इन्फ्यूज़ होने दें।
12. एक कप में लेमन ग्रास टी को | ताजा लेमनग्रास चाय | लेमन ग्रास और पुदीने की चाय | लेमन ग्रास टी के फायदे | lemon grass tea recipe in hindi | छान लें।
    
13. लेमन ग्रास टी को गरमा गरम परोसें।
    

1. पैन को ढक्कन से ढकना महत्वपूर्ण है। ढक्कन पैन को सील कर देगा और सुगंध को बाहर नहीं निकलने देगा।
2. गुड़ को शहद से बदला जा सकता है। लेकिन चाय को छानने के बाद इसमें शहद मिलाएं।
   
3. लेमन ग्रास टी के लिए कद्दूकस किया हुआ अदरक भी एक अच्छा अडिशन है।