145 ઓટસ્ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

18 ઓટસ્ રેસીપી, quick cooking rolled oats recipes in Gujarati
ઓટસ્ રેસીપી, quick cooking rolled oats recipes in Gujarati
ઓટ્સ ( benefits of oats in Gujarati ): શાકાહારીઓ માટે ઓટ્સ પ્રોટીનનો એક મહાન સ્રોત છે. તે સાલ્યુબલ ફાઇબરથી (તેને મધુમેહના દર્દીઓ માટે સારું બનાવવા માટે) સમૃદ્ધ છે, જે લોહીના એલ.ડી.એલ. કોલેસ્ટરોલ, કહેવાતા "બેડ" કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. આખા ઓટ્સમાં અવેનન્થ્રામાઇડ (ઓટ્સમાંથી પોલિફેનોલ) નામનો એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. સાલ્યુબલ ફાઇબર પાણીને શોષી લે છે અને સોજો આવી જાય છે અને જેલ જેવો પદાર્થ બને છે જે બી વિટામિન જેવા પોષક તત્વો અને મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક જેવા ખનિજોના શોષણમાં મદદ કરે છે જે સારા હૃદયની કૂંચી છે. અહીં જુઓ કેમ ઓટ્સ તમારા માટે સારું છે?
whole wheat dosa with mixed vegetables recipe | healthy godhuma dosa | vegetable whole wheat dosa | with … More..
Recipe# 367
06 December, 2024
calories per serving
Creativity at its peak, this unique breakfast dish combines oatmeal with black raspberry and gooseberry, to get a … More..
Recipe# 7492
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 7876
06 December, 2024
calories per serving
multigrain sprouts toast recipe | healthy multigrain moong toast | sprouted moong toast | with 23 amazing images.sprouted … More..
Recipe# 7873
06 December, 2024
calories per serving
oats Pongal recipe | South Indian style savoury oats Pongal | healthy oats Pongal | with 27 amazing … More..
Recipe# 7846
06 December, 2024
calories per serving
oats chakuli pitha recipe | Bengali oats pancake | healthy oats chilla | with 26 amazing images.Bengali oats … More..
Recipe# 7814
06 December, 2024
calories per serving
jhal oats recipe | Bengali style vegetable oats | healthy breakfast jhal oats | with 29 amazing images.This … More..
Recipe# 7812
06 December, 2024
calories per serving
oats murukku recipe | baked oats murukku | oats whole wheat flour chakli |Oats Murrukku, Baked recipe - … More..
Recipe# 7811
06 December, 2024
calories per serving
oats chocolate milk recipe | unsweetened chocolate oats Indian milk | instant chocolate oats milk | with 15 … More..
Recipe# 7792
06 December, 2024
calories per serving
homemade oats dates milk recipe | Indian oat dates milk with no sugar | healthy oats dates milk … More..
Recipe# 7791
06 December, 2024
calories per serving
ndian style protein brownie bars recipe | chocolate peanut butter protein fudge bars | protein bars with protein … More..
Recipe# 7673
06 December, 2024
calories per serving
Eggless Indian pancakes with peanut butter | Eggless Indian banana oats pancakes | Eggless Indian pancakes with strawberries … More..
Recipe# 7656
06 December, 2024
calories per serving
chocolate overnight oats | healthy chocolate overnight oats | Indian style chocolate overnight oats | with 8 amazing … More..
Recipe# 7653
06 December, 2024
calories per serving
eggless date and almond cake | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | with … More..
Recipe# 7643
06 December, 2024
calories per serving
date and almond cake with eggs | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | … More..
Recipe# 7642
06 December, 2024
calories per serving
oats dosa recipe | oats dosa for weight loss | Indian oats dosa with urad dal | oats … More..
Recipe# 7503
06 December, 2024
calories per serving
Indian style oats granola bar with peanut butter recipe | healthy oats peanut butter bar | oats, cocoa … More..
Recipe# 7495
06 December, 2024
calories per serving
oatmeal almond milk with apples | oats with apples and almond milk | vegan oatmeal with apples | … More..
Recipe# 7212
06 December, 2024
calories per serving
This Orange Oat Coconut Smoothie is the ultimate choice of smoothie! It has a completely off-beat taste, which … More..
Recipe# 6785
06 December, 2024
calories per serving
Guaranteed to please young and old alike, the Raspberry Oatmeal Nut Bars have an energizing combination of ingredients … More..
Recipe# 6814
06 December, 2024
calories per serving
Nimki is a crunchy, diamond-shaped savoury Bengali snack. It is characterised by its crispness and appetizing flavour of … More..
Recipe# 6824
06 December, 2024
calories per serving
oats coconut peanut butter granola bar recipe | almond oats granola bar | Indian oats, almond coconut granola … More..
Recipe# 6843
06 December, 2024
calories per serving
Granola bars are very handy snacks, which can help to fight sudden hunger pangs at work or when … More..
Recipe# 6845
06 December, 2024
calories per serving
oats appe recipe | oats vegetable appe | healthy oats appe | South Indian breakfast | with 22 … More..
Recipe# 378
06 December, 2024
calories per serving
An excitingly unique snack that’s both filling and tasty, the Quinoa Patty is one that is enjoyed by … More..
Recipe# 7008
06 December, 2024
calories per serving
A good smoothie made with the right ingredients is nothing short of nectar! Instead of loading the smoothie … More..
Recipe# 7362
06 December, 2024
calories per serving
Here’s a breakfast that’s ready in a jiffy yet bursting with goodness.Black Raspberry Oatmeal is a no-cook breakfast … More..
Recipe# 7489
06 December, 2024
calories per serving
Coconut Milk is being increasingly recognised for its health benefits. With a creamy, pleasant flavour, it adds not … More..
Recipe# 7367
06 December, 2024
calories per serving
Top-up your nutrients with this tasty smoothie, on days when you are in a rush and don’t have … More..
Recipe# 7366
06 December, 2024
calories per serving
oats and moong dal dahi vada recipe | non fried oats moong dal dahi vada | healthy oats … More..
Recipe# 6112
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
whole wheat dosa with mixed vegetables recipe | healthy godhuma dosa | vegetable whole wheat dosa | with … More..
calories per serving
Creativity at its peak, this unique breakfast dish combines oatmeal with black raspberry and gooseberry, to get a … More..
calories per serving
More..
calories per serving
multigrain sprouts toast recipe | healthy multigrain moong toast | sprouted moong toast | with 23 amazing images.sprouted … More..
calories per serving
oats Pongal recipe | South Indian style savoury oats Pongal | healthy oats Pongal | with 27 amazing … More..
calories per serving
oats chakuli pitha recipe | Bengali oats pancake | healthy oats chilla | with 26 amazing images.Bengali oats … More..
calories per serving
jhal oats recipe | Bengali style vegetable oats | healthy breakfast jhal oats | with 29 amazing images.This … More..
calories per serving
oats murukku recipe | baked oats murukku | oats whole wheat flour chakli |Oats Murrukku, Baked recipe - … More..
calories per serving
oats chocolate milk recipe | unsweetened chocolate oats Indian milk | instant chocolate oats milk | with 15 … More..
calories per serving
homemade oats dates milk recipe | Indian oat dates milk with no sugar | healthy oats dates milk … More..
calories per serving
ndian style protein brownie bars recipe | chocolate peanut butter protein fudge bars | protein bars with protein … More..
calories per serving
Eggless Indian pancakes with peanut butter | Eggless Indian banana oats pancakes | Eggless Indian pancakes with strawberries … More..
calories per serving
chocolate overnight oats | healthy chocolate overnight oats | Indian style chocolate overnight oats | with 8 amazing … More..
calories per serving
eggless date and almond cake | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | with … More..
calories per serving
date and almond cake with eggs | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | … More..
calories per serving
oats dosa recipe | oats dosa for weight loss | Indian oats dosa with urad dal | oats … More..
calories per serving
Indian style oats granola bar with peanut butter recipe | healthy oats peanut butter bar | oats, cocoa … More..
calories per serving
oatmeal almond milk with apples | oats with apples and almond milk | vegan oatmeal with apples | … More..
calories per serving
This Orange Oat Coconut Smoothie is the ultimate choice of smoothie! It has a completely off-beat taste, which … More..
calories per serving
Guaranteed to please young and old alike, the Raspberry Oatmeal Nut Bars have an energizing combination of ingredients … More..
calories per serving
Nimki is a crunchy, diamond-shaped savoury Bengali snack. It is characterised by its crispness and appetizing flavour of … More..
calories per serving
oats coconut peanut butter granola bar recipe | almond oats granola bar | Indian oats, almond coconut granola … More..
calories per serving
Granola bars are very handy snacks, which can help to fight sudden hunger pangs at work or when … More..
calories per serving
oats appe recipe | oats vegetable appe | healthy oats appe | South Indian breakfast | with 22 … More..
calories per serving
An excitingly unique snack that’s both filling and tasty, the Quinoa Patty is one that is enjoyed by … More..
calories per serving
A good smoothie made with the right ingredients is nothing short of nectar! Instead of loading the smoothie … More..
calories per serving
Here’s a breakfast that’s ready in a jiffy yet bursting with goodness.Black Raspberry Oatmeal is a no-cook breakfast … More..
calories per serving
Coconut Milk is being increasingly recognised for its health benefits. With a creamy, pleasant flavour, it adds not … More..
calories per serving
Top-up your nutrients with this tasty smoothie, on days when you are in a rush and don’t have … More..
calories per serving
oats and moong dal dahi vada recipe | non fried oats moong dal dahi vada | healthy oats … More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 16 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 18 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ 3 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ રેસીપી, પીસીઓએસ આહાર 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 22 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- પૌષ્ટિક પીણાં 3 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 16 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 6 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 9 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 37 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 39 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 5 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 1 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 1 recipes
- ડિનર રેસીપી 32 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 8 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 3 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 32 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
