67 ખજૂર એટલે શું | ગ્લોસરી | તેના ઉપયોગ | આરોગ્ય લાભો | રેસીપી | recipes

6 ખજૂરની રેસીપી | ખજૂરની વાનગીઓ | ખજૂર રેસિપીનો સંગ્રહ | Khajur recipes, dates recipes in Gujarati | recipes using in Gujarati |
ખજૂરના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of dates, khajur in Gujarati)
૧ કપ ખજૂર (90 ગ્રામ) લગભગ 8.05 ગ્રામ ફાઈબર પ્રદાન કરે છે જે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. એક કપ ખજૂરમાં 703 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ (14.95% RDA) હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને કિડનીમાં પથરી બનતા અટકાવે છે. વિવિધતા પર આધાર રાખીને ખજૂર 43 થી 55 સુધી ઓછી ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ધરાવે છે, પરંતુ ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેને ખૂબ મર્યાદિત માત્રામાં શામેલ કરવો જોઈએ અને ભોજનના ભાગરૂપે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ગણતરી કરવી જોઈએ. ખજૂરના 8 સુપર ફાયદાઓ વિગતમાં વાંચો.
Date cream cheese will fulfill your baby’s daily calcium requirements, as babies by the time they are 7 … More..
Recipe# 5895
06 December, 2024
calories per serving
This is an elegantly-flavoured, soul-warming breakfast that is sure to gear you up for the day ahead.Oats, cooked … More..
Recipe# 7256
06 December, 2024
calories per serving
Khajur imli ki chutney, this iron-rich chutney is a traditional and very common one, but never fails to … More..
Recipe# 5238
06 December, 2024
calories per serving
oatmeal almond milk with apples | oats with apples and almond milk | vegan oatmeal with apples | … More..
Recipe# 7212
06 December, 2024
calories per serving
healthy apple date milkshake recipe | quick and easy apple and date shake | healthy Indian smoothie | … More..
Recipe# 6646
06 December, 2024
calories per serving
An easy but tantalising mithai that will be welcomed by all your guests for its innovative presentation and … More..
Recipe# 6404
06 December, 2024
calories per serving
unsweetened chocolate almond milk | Indian style chocolate almond milk with dates | vegan chocolate almond milk | … More..
Recipe# 7243
06 December, 2024
calories per serving
date and almond cake with eggs | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | … More..
Recipe# 7642
06 December, 2024
calories per serving
eggless date and almond cake | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | with … More..
Recipe# 7643
06 December, 2024
calories per serving
khajur mishti doi | healthy mishti doi with dates | healthy Bengali sweet | with 14 amazing images.Khajur … More..
Recipe# 7644
06 December, 2024
calories per serving
chocolate date almond milk recipe | Indian healthy chocolate date almond milk | vegan date and chocolate almond … More..
Recipe# 7649
06 December, 2024
calories per serving
dry fruit barfi recipe | healthy coconut dry fruit barfi | no sugar dry fruit bars | with … More..
Recipe# 7682
06 December, 2024
calories per serving
dry fruit ladoo recipe | dry fruit healthy balls | no sugar dry fruit and coconut ladoo | … More..
Recipe# 77
06 December, 2024
calories per serving
homemade oats dates milk recipe | Indian oat dates milk with no sugar | healthy oats dates milk … More..
Recipe# 7791
06 December, 2024
calories per serving
The Date Milkshake is a quick, tasty and wholesome recipe, which is just right for Ramzaan!All you need … More..
Recipe# 7590
06 December, 2024
calories per serving
almond banana smoothie | healthy almond banana smoothie | almond banana smoothie with dates | with 10 amazing … More..
Recipe# 5973
06 December, 2024
calories per serving
jowar, ragi and date porridge recipe for babies | jowar, nachni and date porridge for babies | jowar … More..
Recipe# 5885
06 December, 2024
calories per serving
jowar porridge recipe for babies | jowar flour porridge of babies | sorghum porridge for babies | how … More..
Recipe# 5884
06 December, 2024
calories per serving
bajra porridge recipe for babies | healthy porridge for babies | millet porridge for babies | how to … More..
Recipe# 5883
06 December, 2024
calories per serving
Indulge your child’s sweet tooth with these yummy and nutritious date and cashewnut cookies! this iron-rich treat will … More..
Recipe# 5854
06 December, 2024
calories per serving
khajur pista almond barfi recipe | no sugar khajur almond mithai | healthy sugar free Indian barfi | … More..
Recipe# 96
06 December, 2024
calories per serving
Kheer has always been a part of the indian spread. Times have changed, but kheer continues to find … More..
Recipe# 1022
06 December, 2024
calories per serving
Kheer has always been a part of the Indian spread. Times have changed, but kheer continues to find … More..
Recipe# 990
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 740
06 December, 2024
calories per serving
oats chaat recipe | healthy chaat | Indian oats recipes | easy healthy chaat for parties | with … More..
Recipe# 5578
06 December, 2024
calories per serving
Oats and banana sheera, calcium and choline from milk helps the transmission of impulses to the brain and … More..
Recipe# 5337
06 December, 2024
calories per serving
meetha chutney | khatta meetha chutney | sweet chutney | dates and tamarind chutney | with 8 amazing … More..
Recipe# 5266
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1633
06 December, 2024
calories per serving
sheer khurma recipe | Hyderabadi sheer khurma | Eid special sheer khurma | Indian sheer khurma for Ramadan … More..
Recipe# 4729
06 December, 2024
calories per serving
Crisp rolls with a date and nut stuffing, deep-fried and served with hot caramel sauce drizzled over it. More..
Recipe# 4496
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
Date cream cheese will fulfill your baby’s daily calcium requirements, as babies by the time they are 7 … More..
calories per serving
This is an elegantly-flavoured, soul-warming breakfast that is sure to gear you up for the day ahead.Oats, cooked … More..
calories per serving
Khajur imli ki chutney, this iron-rich chutney is a traditional and very common one, but never fails to … More..
calories per serving
oatmeal almond milk with apples | oats with apples and almond milk | vegan oatmeal with apples | … More..
calories per serving
healthy apple date milkshake recipe | quick and easy apple and date shake | healthy Indian smoothie | … More..
calories per serving
An easy but tantalising mithai that will be welcomed by all your guests for its innovative presentation and … More..
calories per serving
unsweetened chocolate almond milk | Indian style chocolate almond milk with dates | vegan chocolate almond milk | … More..
calories per serving
date and almond cake with eggs | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | … More..
calories per serving
eggless date and almond cake | healthy Indian date almond cake | khajur badam cake recipe | with … More..
calories per serving
khajur mishti doi | healthy mishti doi with dates | healthy Bengali sweet | with 14 amazing images.Khajur … More..
calories per serving
chocolate date almond milk recipe | Indian healthy chocolate date almond milk | vegan date and chocolate almond … More..
calories per serving
dry fruit barfi recipe | healthy coconut dry fruit barfi | no sugar dry fruit bars | with … More..
calories per serving
dry fruit ladoo recipe | dry fruit healthy balls | no sugar dry fruit and coconut ladoo | … More..
calories per serving
homemade oats dates milk recipe | Indian oat dates milk with no sugar | healthy oats dates milk … More..
calories per serving
The Date Milkshake is a quick, tasty and wholesome recipe, which is just right for Ramzaan!All you need … More..
calories per serving
almond banana smoothie | healthy almond banana smoothie | almond banana smoothie with dates | with 10 amazing … More..
calories per serving
jowar, ragi and date porridge recipe for babies | jowar, nachni and date porridge for babies | jowar … More..
calories per serving
jowar porridge recipe for babies | jowar flour porridge of babies | sorghum porridge for babies | how … More..
calories per serving
bajra porridge recipe for babies | healthy porridge for babies | millet porridge for babies | how to … More..
calories per serving
Indulge your child’s sweet tooth with these yummy and nutritious date and cashewnut cookies! this iron-rich treat will … More..
calories per serving
khajur pista almond barfi recipe | no sugar khajur almond mithai | healthy sugar free Indian barfi | … More..
calories per serving
Kheer has always been a part of the indian spread. Times have changed, but kheer continues to find … More..
calories per serving
Kheer has always been a part of the Indian spread. Times have changed, but kheer continues to find … More..
calories per serving
Chocolate dipped dates with a spirited filling! More..
calories per serving
oats chaat recipe | healthy chaat | Indian oats recipes | easy healthy chaat for parties | with … More..
calories per serving
Oats and banana sheera, calcium and choline from milk helps the transmission of impulses to the brain and … More..
calories per serving
meetha chutney | khatta meetha chutney | sweet chutney | dates and tamarind chutney | with 8 amazing … More..
calories per serving
More..
calories per serving
sheer khurma recipe | Hyderabadi sheer khurma | Eid special sheer khurma | Indian sheer khurma for Ramadan … More..
calories per serving
Crisp rolls with a date and nut stuffing, deep-fried and served with hot caramel sauce drizzled over it. More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 16 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 18 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ 3 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ રેસીપી, પીસીઓએસ આહાર 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 22 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- પૌષ્ટિક પીણાં 3 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 16 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 6 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 9 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 37 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 39 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 5 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 1 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 1 recipes
- ડિનર રેસીપી 32 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 8 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 3 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 32 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
