ઓછી કેલરી નાસ્તો, સ્ટાર્ટર રેસીપી, વજન ઘટાડવા ભારતીય નાસ્તા વાનગીઓ, Low Cal Snack Starter Recipes in Gujarati

કીનોવા ઉપમા રેસીપી | વેજીટેબલ ક્વિનોઆ ઉપમા | વેજીટેબલ ઉપમા | કીનોવા ઉપમા બનાવવાની રીત | ઉપમા રેસીપી | quinoa upma recipe in gujarati | કીનોવા એ પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક છે જે નાસ્તામાં, લંચમાં અથવા ડીનર માટે યોગ્ય છે. તેમાં રહેલો ફાઈબર તમને લાંબા સમય સુધી સંતુષ્ટ રાખે છે. તેથી તે વજન પર ધ્યાન આપનારાઓ માટે યોગ્ય છે. ફાઈબર શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. તેના નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (53) ને ધ્યાનમાં રાખીને તેને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તંદુરસ્ત ખોરાક તરીકે પણ જોવામાં આવે છે. તો શા માટે રાહ જુઓ હેલ્ધી વેજીટેબલ ક્વિનોઆ ઉપમાની રેસીપી અજમાવવા માટે જેના ઘણા ફાયદા છે.

સ્પ્રાઉટસ્ ઢોકળા ની રેસીપી

13 ઓછી કેલરી નાસ્તો, સ્ટાર્ટર રેસીપી, વજન ઘટાડવા ભારતીય નાસ્તા વાનગીઓ, રેસીપી

ઓછી કેલરી નાસ્તો, સ્ટાર્ટર રેસીપી, વજન ઘટાડવા ભારતીય નાસ્તા વાનગીઓ, Low Cal Snack Starter Recipes in Gujarati

Related Recipes

કીનોવા ઉપમા રેસીપી

દહીં સાથે અળસી અને મધ

મગની દાળ અને ફૂલકોબીના પાનના અપ્પે

લો કેલરી મેદુ વડા રેસીપી

મસાલેદાર ફણગાવેલા મિક્સ કઠોળની સેન્ડવીચ

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી

ઝટ-પટ વ્યંજન

વિવિધ વ્યંજન

બાળકોનો આહાર

કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ

સાધનો

રાંધવાની રીત

તહેવાર અને મિજબાનીના વ્યંજન

નવીનતમ રેસીપી