117 સલાડના પાન એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

5 સલાડના પાન રેસીપી | લેટીસનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓ | સલાડના પાનથી બનતી વાનગી | Indian lettuce recipes in Gujarati | recipe using lettuce in Gujarati |
લેટીસનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓ | સલાડના પાન રેસીપી | સલાડના પાનથી બનતી વાનગી | Indian lettuce recipes in Gujarati | recipe using lettuce in Gujarati |
સલાડના પાન (Benefits of Lettuce, Salad ke Patte in Gujarati): સલાડના પાનમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન સીથી સમૃદ્ધ હોવાથી, તે સફેદ રક્તકણો (white blood cells - WBC) ની સંખ્યા વધારવામાં મદદરૂપ થઈને રોગપ્રતિકારક શક્તિ (immune building) વધારવામાં મદદ કરે છે. સલાડના પાનમાં વિટામિન એ પણ સારી માત્રામાં હોય છે, જે ઇન્ફ્લમેશનને અટકાવે છે અને દ્રષ્ટિ સુધારે છે. તે હૃદયને સ્વસ્થ રાખે છે અને ડાયાબિટીસનું પણ સંચાલન કરે છે. તે ફોલિક એસિડથી પણ સમૃદ્ધ છે, આ એક પોષક તત્વ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીએ સગર્ભાવસ્થાના લાંબા સમય પહેલા જ આરક્ષિત કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ. સલાડના પાનના વિગતવાર ફાયદા વાંચો.
Boiled chickpeas, a nice helping of mixed vegetables, a tart, lemony dressing and crisp, garlic-flavored bread croutons are … More..
Recipe# 3959
06 December, 2024
calories per serving
A traditional punjabi starter transforms into an exotic and innovative wrap when combined with fresh veggies like spring … More..
Recipe# 4798
06 December, 2024
calories per serving
A quick-fix honey mustard dressing made with butter, honey and mustard paste breathes life into this hot dog … More..
Recipe# 498
06 December, 2024
calories per serving
I’ve given a nice mediterranean feel to the humble potato, by lining it with olive cream cheese sauce. … More..
Recipe# 4838
06 December, 2024
calories per serving
Salads like this make a wonderful meal! With peppy flavours and a plethora of textures, the Quinoa Paneer … More..
Recipe# 7405
06 December, 2024
calories per serving
Pineapple and cucumbers tossed with coriander and lemon juice furnish a storehouse of vitamin C which is extremely … More..
Recipe# 3314
06 December, 2024
calories per serving
fruit chana salad recipe | Indian fruit, vegetable and chana salad | healthy kabuli chana salad | with … More..
Recipe# 3238
06 December, 2024
calories per serving
Don’t underestimate the humble sandwich! choosing the right breads and stuffing can result in rather exotic creations such … More..
Recipe# 936
06 December, 2024
calories per serving
Lettuce is not just a salad food! Combined with lemon, this delightful juice is just the thing to … More..
Recipe# 3904
06 December, 2024
calories per serving
These nutritious little cups of bread hold a medley of colourful vegetables and fruits. More..
Recipe# 4051
06 December, 2024
calories per serving
Lebanese falafel stuffed in pita bread | homemade falafel in pita bread | Indian style falafel wrap | … More..
Recipe# 4468
06 December, 2024
calories per serving
Fine dining is not just about rich fare—it is about aesthetics, it is about waking one’s good senses. … More..
Recipe# 5483
06 December, 2024
calories per serving
spinach vegetable roll recipe | Indian style vegetable spinach wrap | healthy palak vegetable roll | with 31 … More..
Recipe# 7844
06 December, 2024
calories per serving
A multi-layered sandwich arranged like a house with a dainty roof, the Sandwich House is a multi-faceted treat … More..
Recipe# 2769
06 December, 2024
calories per serving
The combination of sweet and tangy pineapple cubes with veggies like cucumber and carrot is the highlight of … More..
Recipe# 2687
06 December, 2024
calories per serving
Here is an oriental delicacy with the dominant flavour of garlic and miscellaneous sauces! the hot and sour … More..
Recipe# 5935
06 December, 2024
calories per serving
Variety is the spice of life, and that holds true for our food too. Have you noticed that … More..
Recipe# 4449
06 December, 2024
calories per serving
An all-time favourite from the repertoire of Mexican recipes just made its way into the world of Jain … More..
Recipe# 4089
06 December, 2024
calories per serving
rajma burger recipe | kidney bean burger | Indian veg burger with rajma patty | rajma tikki burger … More..
Recipe# 5641
06 December, 2024
calories per serving
sweet corn and spinach wrap recipe | Indian spinach sweet corn wrap | palak sweet corn wrap for … More..
Recipe# 5077
06 December, 2024
calories per serving
What a dynamic, punchy flavour this salad has! Indeed, with the vibrant flavours of miscellaneous fruits and vegetables … More..
Recipe# 2407
06 December, 2024
calories per serving
Yum-yum! A snack can’t get tastier than this. In fact, it is so tasty, you will be left … More..
Recipe# 2403
06 December, 2024
calories per serving
The moment somebody mentions Oriental Bhel, an image of fried noodles with sautéed veggies pops into our mind. … More..
Recipe# 2402
06 December, 2024
calories per serving
Experience the true meaning of culinary bliss with these amazing wraps stuffed with mint and masoor stuffing and … More..
Recipe# 4835
06 December, 2024
calories per serving
This fruity lettuce citrus salad is a great combination on fruits, lettuce and citrus dressing, it is very … More..
Recipe# 5790
06 December, 2024
calories per serving
As the name three bean burger suggests, this high-protein delight combines three tasty beans—rajma, chawli and kabuli chana—with … More..
Recipe# 575
06 December, 2024
calories per serving
Suggested serving size for 100 calories: 2 wraps make the best use of aromatic basil, tangy lemon juice, … More..
Recipe# 4788
06 December, 2024
calories per serving
Here is a fantastic, colourful and fun-filled snack, which the whole family will enjoy. You will especially be … More..
Recipe# 5173
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1633
06 December, 2024
calories per serving
Recipe# 1629
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
Boiled chickpeas, a nice helping of mixed vegetables, a tart, lemony dressing and crisp, garlic-flavored bread croutons are … More..
calories per serving
A traditional punjabi starter transforms into an exotic and innovative wrap when combined with fresh veggies like spring … More..
calories per serving
A quick-fix honey mustard dressing made with butter, honey and mustard paste breathes life into this hot dog … More..
calories per serving
I’ve given a nice mediterranean feel to the humble potato, by lining it with olive cream cheese sauce. … More..
calories per serving
Salads like this make a wonderful meal! With peppy flavours and a plethora of textures, the Quinoa Paneer … More..
calories per serving
Pineapple and cucumbers tossed with coriander and lemon juice furnish a storehouse of vitamin C which is extremely … More..
calories per serving
fruit chana salad recipe | Indian fruit, vegetable and chana salad | healthy kabuli chana salad | with … More..
calories per serving
Don’t underestimate the humble sandwich! choosing the right breads and stuffing can result in rather exotic creations such … More..
calories per serving
Lettuce is not just a salad food! Combined with lemon, this delightful juice is just the thing to … More..
calories per serving
These nutritious little cups of bread hold a medley of colourful vegetables and fruits. More..
calories per serving
Lebanese falafel stuffed in pita bread | homemade falafel in pita bread | Indian style falafel wrap | … More..
calories per serving
Fine dining is not just about rich fare—it is about aesthetics, it is about waking one’s good senses. … More..
calories per serving
spinach vegetable roll recipe | Indian style vegetable spinach wrap | healthy palak vegetable roll | with 31 … More..
calories per serving
A multi-layered sandwich arranged like a house with a dainty roof, the Sandwich House is a multi-faceted treat … More..
calories per serving
The combination of sweet and tangy pineapple cubes with veggies like cucumber and carrot is the highlight of … More..
calories per serving
Here is an oriental delicacy with the dominant flavour of garlic and miscellaneous sauces! the hot and sour … More..
calories per serving
Variety is the spice of life, and that holds true for our food too. Have you noticed that … More..
calories per serving
An all-time favourite from the repertoire of Mexican recipes just made its way into the world of Jain … More..
calories per serving
rajma burger recipe | kidney bean burger | Indian veg burger with rajma patty | rajma tikki burger … More..
calories per serving
sweet corn and spinach wrap recipe | Indian spinach sweet corn wrap | palak sweet corn wrap for … More..
calories per serving
What a dynamic, punchy flavour this salad has! Indeed, with the vibrant flavours of miscellaneous fruits and vegetables … More..
calories per serving
Yum-yum! A snack can’t get tastier than this. In fact, it is so tasty, you will be left … More..
calories per serving
The moment somebody mentions Oriental Bhel, an image of fried noodles with sautéed veggies pops into our mind. … More..
calories per serving
Experience the true meaning of culinary bliss with these amazing wraps stuffed with mint and masoor stuffing and … More..
calories per serving
This fruity lettuce citrus salad is a great combination on fruits, lettuce and citrus dressing, it is very … More..
calories per serving
As the name three bean burger suggests, this high-protein delight combines three tasty beans—rajma, chawli and kabuli chana—with … More..
calories per serving
Suggested serving size for 100 calories: 2 wraps make the best use of aromatic basil, tangy lemon juice, … More..
calories per serving
Here is a fantastic, colourful and fun-filled snack, which the whole family will enjoy. You will especially be … More..
calories per serving
More..
calories per serving
More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 16 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 18 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ 3 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ રેસીપી, પીસીઓએસ આહાર 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 22 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- પૌષ્ટિક પીણાં 3 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 16 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 6 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 9 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 37 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 5 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 1 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 1 recipes
- ડિનર રેસીપી 32 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 8 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 3 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 32 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
