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आलू पूरी रेसिपी | आलू की सब्जी और पूरी | पंजाबी आलू पूरी | पूरी के साथ खाने वाली हलवाई स्टाइल आलू की सब्जी | भन्डारे वाली आलू की सब्जी | Punjabi Aloo Puri Recipe, Delhi Street Food
तरला दलाल  द्वारा
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आलू पूरी रेसिपी | आलू की सब्जी और पूरी | पंजाबी आलू पूरी | पूरी के साथ खाने वाली हलवाई स्टाइल आलू की सब्जी | भन्डारे वाली आलू की सब्जी | punjabi aloo puri in hindi | with 28 amazing images.
आलू पूरी रेसिपी, सरल, मसालेदार, गरमा गरम आलू की सब्जी पूरी के साथ परोसी जाती है, पंजाबी आलू पूरी दिल्ली के सबसे पसंदीदा स्ट्रीट फ़ूड में से एक है।
प्याज का हल्का क्रंच, टमाटर का अचूक टैंग, जीभ को गुदगुदाने वाला स्वाद और अमचूर, गरम मसाला और अन्य जैसे मसाले के पाउडर की स्वादिष्ट सुगंध, आलू की सब्जी और पूरी में आपके स्वाद कलियों को मंत्रमुग्ध करने के लिए, कटे हुए आलू के साथ खूबसूरती से एक साथ आते हैं।
मुझे उत्तर भारतीय शैली के खाने के लिए यह आलू पूरी रेसिपी बहुत पसंद है। हालाँकि, यह पंजाबी आलू पूरी, पूरी और पंजाबी आलू की सब्जी का एक बहुत ही लोकप्रिय पंजाबी नाश्ता संयोजन है।
यह पंजाबी आलू पूरी आपको मदहोश कर देती है और पूरी तरह से अट्रैक्टिव है, खासकर ठंड के दिनों में! आप आलू गोभी की सब्जी और आलू पराठा जैसे अन्य सर्वकालिक पसंदीदा भी आज़मा सकते हैं।
आनंद लें आलू पूरी रेसिपी | आलू की सब्जी और पूरी | पंजाबी आलू पूरी | पूरी के साथ खाने वाली हलवाई स्टाइल आलू की सब्जी | भन्डारे वाली आलू की सब्जी | punjabi aloo puri in hindi | विस्तृत स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
पंजाबी आलू की सबजी बनाने की विधि- एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, उसमें प्याज, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालें और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए भूनें।
- टमाटर डालें, अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर ३ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, गरम मसाला, आमचूर और १/४ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- आलू, धनिया, १/२ कप पानी और नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर ३ मिनट तके लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
पूरी बनाने की विधि- पूरी बनाने के लिए, गेहूं का आटा, तेल और नमक मिलाकर लगभग ५ टेबल-स्पून पानी से एक सख्त आटा गूंध लें।
- १० से १५ मिनट के लिए ढककर अलग रख दें।
- आटे को १२ समान भागों में विभाजित करें और प्रत्येक भाग को ७५ मि। मी। (३") व्यास के गोल में बेल लें।
- एक गहरी कढाई में तेल गरम करें और थोडी-थोडी पूरियों को एक बार में तेल में डालकर दोनों तरफ से सुनहरे भूरे रंग की होने तक तल लें।
- टिशू पेपर पर पूरियों को निकाल लें।
आलू पूरी परोसने के लिए आगे की विधि- पूरियों को पंजाबी आलू की सबजी के साथ गरम परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ आलू पूरी रेसिपी
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आलू पूरी रेसिपी बनाने के लिए | आलू की सब्जी और पूरी | पंजाबी आलू पूरी | पूरी के साथ खाने वाली हलवाई स्टाइल आलू की सब्जी | भन्डारे वाली आलू की सब्जी | punjabi aloo puri in hindi | आपको सबसे पहले पंजाबी आलू की सब्जी बनाने की ज़रूरत है। हमने ३ मध्यम आकार के आलू उबाले हैं।
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उन्हें निकालें और थोड़ा ठंडा करने के लिए अलग रख दें। त्वचा को छीलें और निकाल दें।
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आलू को क्यूब्स में काटें और एक तरफ रख दें।
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पंजाबी आलू की सब्जी बनाने के लिए, एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें।
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प्याज़ डालें।
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लहसुन डालें।
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अदरक डालें।
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हरी मिर्च डालें। लहसुन, अदरक और मिर्च का उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है जो पेस्ट रूप में ना हो के बारीक कटे हुए हो, क्योंकीइससे सुखद माउथफिल और प्रामाणिक स्ट्रीट-स्टाइल आलु का अनुभव मिलता है।
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मध्यम आंच पर 2 मिनट तक या कच्ची महक जाने तक भून लें।
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टमाटर डालें। कई लोग खाना पकाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए टमाटर की प्यूरी का उपयोग भी करते हैं, लेकिन जैसा कि पहले कहा गया था कि हम दिल्ली की स्ट्रीट स्टाइल आलू पुरी बनाना चाहते हैं, इसलिए हमने टमाटर को काट लिया है।
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अच्छी तरह से मिलाएं और मध्यम आंच पर बीच-बीच में हिलाते हुए ३ मिनट तक पकाएं। टमाटर को नरम और मसी होने तक भून लें।
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मिर्च पाउडर डालें। अपनी पसंद के अनुरूप कम या ज्यादा करके जोड़ें।
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हल्दी पाउडर डालें।
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गरम मसाला डालें। हमने इस आलू की सब्जी रेसिपी के लिए घर के बने पंजाबी गरम मसाले का इस्तेमाल किया है।
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आमचूर पाउडर डालें। अपनी पसंद के अनुसार मात्रा समायोजित करें।
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१/४ कप पानी डालें। इससे मसाले जलने से बच जाएंगे।
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अच्छी तरह से मिलाएं और मध्यम आंच पर बीच-बीच में हिलाते हुए १ से २ मिनट तक पकाएं।
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आलू डालें।
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धनिया डालें।
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१/२ कप पानी और नमक डालें। आप अपनी पसंद के अनुसार स्थिरता को समायोजित कर सकते हैं बस यह सुनिश्चित करें कि ग्रेवी न तो बहुत गाढ़ी होनी चाहिए और न ही बहुत पतली। इसके अलावा, आप एक गाढ़ी स्थिरता प्राप्त करने के लिए थोड़े आलू को हल्के से मैश कर सकते हैं।
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अच्छी तरह से मिलाएं और मध्यम आंच पर बीच-बीच में हिलाते हुए ३ मिनट तक पकाएं। यदि आपके पास ज्यादा समय नहीं है तो आप कच्चे आलू का उपयोग कर सकते हैं और पंजाबी आलू की सब्जी को पूरी तरह से प्रेशर कुकर में बना सकते हैं। अब हमारी आलू टमाटर की रसेवाली सब्जी तैयार है! एक तरफ रख दें।
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नरम, फुली हुइ पूरी का आटा तैयार करने के लिए, एक गहरे कटोरे में, गेहूँ का आटा लें। कुछ लोग पूरी को कुरकुरी बनाने के लिए सूजी भी डालते हैं।
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तेल डालें। पिघले हुए घी से तेल को बदला जा सकता है। यह चरबी युक्त पदार्थ नरम पूरी बनाने में मदद करता है।
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नमक डालें।
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धीरे-धीरे पानी डालें और सभी सामग्रियों को मिलाएं। हमने लगभग ५ टेबल-स्पून पानी का उपयोग किया है। बहुत से लोग पूरी का आटा गूंधने के लिए दूध का इस्तेमाल भी करते हैं। एक सख्त आटा गूंध लें।
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एक ढक्कन से या गीले कपड़े के साथ ढककर १० से १५ मिनट के लिए अलग रख दें।
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पूरियों को बेलने के लिए, १५ मिनट के बाद, आटा को १२ बराबर भागों में विभाजित करें।
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एक भाग को गोल आकार दें और इसे अपनी हथेलियों के बीच समतल करें।
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आटे के एक हिस्से को ७५ मि। मी। (३") व्यास के गोल में बेल लें। यदि आटा बहुत चिपक रहा है, तो रोलिंग बोर्ड पर थोड़ा सा तेल लगायें जिससे आप आसानी से पूरियों को बेल सकते हैं। पूरी न तो बहुत मोटी होनी चाहिए और न ही बहुत पतली।
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इसी तरह, सभी भागों को बेल कर, एक प्लेट पर फैला कर रख दें। जब आप तेल गरम कर रहे, तब तक सभी पूरी को सूखने से रोकने के लिए उन्हें एक गीले कपड़े से ढक दें।
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पूरियों को तलने के लिए, एक गहरे कढ़ाही में तेल गरम करें और ध्यान से एक बार में २ से ३ पूरियों को तलने के लिए डाल दें। तेल न तो बहुत गरम होना चाहिए या न तो बहुत ठंडा होना चाहिए। तेल का सही तापमान जांचने के लिए, तेल में आटे का एक छोटा हिस्सा डालें। यदि वह जल्दी से ऊपर आ जाता है, तो तेल बहुत गरम हो गया है और इससे पूरी जल्दी से सुनहरी हो जाएगी। अगर इसमें बहुत समय लगता है, तो तेल पर्याप्त गरम नहीं हुआ है और इससे पूरी बहुत सारा तेल सोख लेगी।
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फुली हुइ पूरी पाने की तरकीब यह है की, गरम तेल में पूरी डालें और धीरे से इसे स्लोटिड चम्मच की मदद से दबाएं। पूरी को तब तक तले जब तक वे दोनों तरफ से सुनहरे भूरे रंग की न हो जाएं।
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एक सोखनेवाले कागज पर पूरी को निकाल लें।
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पूरियों के साथ पंजाबी आलू को गरम परोसें। इसके अलावा, आप भटूरा के साथ भी इस पंजाबी आलू की सब्जी का आनंद ले सकते हैं। हमारी वेबसाइट में भटूरा बनाने के लिए कदम से कदम चित्र के साथ एक विस्तृत रेसिपी है।
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Nutrient values per serving
ऊर्जा | 112 कैलरी |
प्रोटीन | 1.1 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 9.8 ग्राम |
फाइबर | 1.3 ग्राम |
वसा | 7.6 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
विटामिन ए | 315.1 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.1 मिलीग्राम |
विटामिन बी 2 | 0 मिलीग्राम |
विटामिन बी 3 | 0.6 मिलीग्राम |
विटामिन सी | 19.3 मिलीग्राम |
फोलिक एसिड | 17.6 mcg |
कैल्शियम | 32.1 मिलीग्राम |
लोह | 0.5 मिलीग्राम |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 9.7 मिलीग्राम |
पोटेशियम | 152.7 मिलीग्राम |
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