121 તુવેરની દાળ એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

16 તુવેરની દાળની રેસિપી | તુવેર દાળની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | તુવેરની દાળ નો ઉપયોગ કરી બનતી રેસીપી | toovar dal recipes in Hindi | recipes using arhar dal in hindi |
તુવેરની દાળની રેસિપી | તૂવરની દાળની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | તુવેરની દાળ નો ઉપયોગ કરી બનતી રેસીપી | toovar dal recipes in Hindi | recipes using arhar dal in hindi |
તુવેરની દાળ (benefits of tuvar dal, arhar dal, toovar dal in hindi): તુવેરની દાળ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ છે, જે સારા સ્વાસ્થ્યનું નિર્માણ છે. તેમાં ફાઇબર વધારે છે, ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ ફ્રેન્ડલી પણ છે. ફોલિક એસિડનો ઉત્તમ સ્રોત હોવાથી, ગર્ભવતી સ્ત્રીઓએ તેમના દૈનિક આહારમાં તુવેરની દાળનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ. ફાઇબરનો ઉત્તમ સ્રોત હોવાથી તે કબજિયાત જેવી ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓથી બચવા અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. તુવેરની દાળના વિગતવાર ફાયદાઓ જુઓ.
A dish fit for the royals! vegetables like pumpkin, baby corn and onions are sautéed before being boiled … More..
Recipe# 3666
06 December, 2024
calories per serving
Varan refers to traditional Maharashtrian lentil-based dishes. Here, cooked toovar dal is perked up with fenugreek leaves and … More..
Recipe# 3667
06 December, 2024
calories per serving
Spinach and toovar dal used for this mildly spiced recipe, makes this dal a rich calcium source. Serve … More..
Recipe# 644
06 December, 2024
calories per serving
If you wish to pamper yourself, there is no better way than to cook yourself some luxuriant Moghlai … More..
Recipe# 952
06 December, 2024
calories per serving
A delightful combination of five dals, simmered with not just whole spices but a bouquet of aromatic spice … More..
Recipe# 3785
06 December, 2024
calories per serving
methiwali dal recipe | Indian methiwali arhar dal | methi dal fry | lentils with fresh fenugreek leaves … More..
Recipe# 3788
06 December, 2024
calories per serving
Rich in taste and nutrition, this Palak Toovar Dal is a healthful dish you can prepare frequently without … More..
Recipe# 3876
06 December, 2024
calories per serving
Sambhar is a dish that is synonymous with South Indian cooking. As it is, sambhar is very nutritious … More..
Recipe# 3877
06 December, 2024
calories per serving
Dhokli, a traditional Gujarati favourite is transformed into a diabetic-friendly treat by using whole-wheat flour, soya flour and … More..
Recipe# 3991
06 December, 2024
calories per serving
As you will see from this recipe, exotic dal recipes can be prepared authentically without using onions or … More..
Recipe# 4033
06 December, 2024
calories per serving
Stylish, peppy khichdi! Layer the khichdi with a simple onion, curds and red paste gravy to make a … More..
Recipe# 4175
06 December, 2024
calories per serving
sultani dal recipe | Indian dal sultani | healthy moong dal sultani | zero oil dal | with … More..
Recipe# 4182
06 December, 2024
calories per serving
A Parsi delicacy modified into a healthy and easy-to-make dal. Dhan means cereals and pulses, and saak means … More..
Recipe# 4184
06 December, 2024
calories per serving
Great taste without oil! If that’s hard to believe, just try this recipe first. This Khatti Meethi Dal … More..
Recipe# 4185
06 December, 2024
calories per serving
Toovar dal with vegetables is a wholesome dish, full of vegetables and protein-rich dal. You need not stick … More..
Recipe# 4186
06 December, 2024
calories per serving
The green paste gives this otherwise simple dish a complete makeover! It increases the vitamin A content, while … More..
Recipe# 4187
06 December, 2024
calories per serving
Straight from royal kitchens, healthy though unlike its traditional version is oil free, and replaces fat rich ingredients … More..
Recipe# 4189
06 December, 2024
calories per serving
A healthy combination of 3 flours with tur dal makes this a real star recipe! Tur dal not … More..
Recipe# 4218
06 December, 2024
calories per serving
Medley of vegetables cooked in sweet n sour dal to make your meal nutritious and interesting. More..
Recipe# 4303
06 December, 2024
calories per serving
This wholesome combination of three lentils, flavoured with an assortment of spices, is a good source of calcium … More..
Recipe# 4381
06 December, 2024
calories per serving
sambar powder recipe | how to make South Indian sambar powder at home | best sambar masala powder … More..
Recipe# 4640
06 December, 2024
calories per serving
Straight from the kitchens of andhra pradesh, this delicacy is extremely liked and very frequently consumed there. pappu … More..
Recipe# 4911
06 December, 2024
calories per serving
methi dal dhokli recipe | Gujarati methi dal dhokli | healthy methi dhokli | with 43 amazing images.Gujarati … More..
Recipe# 302
06 December, 2024
calories per serving
This traditional spicy rice dish from karnataka is quite addictive – served piping hot topped with lots of … More..
Recipe# 4964
06 December, 2024
calories per serving
South Indian tomato rasam recipe | thakkali rasam | easy tomato saaru | Udupi rasam | with 17 … More..
Recipe# 4971
06 December, 2024
calories per serving
The ideal rasam to serve on a cold winter’s day! Jeera-Pepper Rasam is a good antidote for common … More..
Recipe# 4972
06 December, 2024
calories per serving
buttermilk rasam recipe | South Indian mor rasam | healthy curd rasam | with 39 amazing images.Unique South … More..
Recipe# 307
06 December, 2024
calories per serving
This irresistible Mixed Vegetable Dal is a chock-full of nutritious vegetables like kaddu, gavarfali and baingan along with … More..
Recipe# 5037
06 December, 2024
calories per serving
Soya toovar dal roti, these unique rotis flavoured with garlic are a healthy combination of four flours – … More..
Recipe# 5061
06 December, 2024
calories per serving
hare lehsun ki dal for weight loss recipe | healthy lehsuni dal | healthy toovar dal with lasoon … More..
Recipe# 5069
06 December, 2024
calories per serving
calories per serving
A dish fit for the royals! vegetables like pumpkin, baby corn and onions are sautéed before being boiled … More..
calories per serving
Varan refers to traditional Maharashtrian lentil-based dishes. Here, cooked toovar dal is perked up with fenugreek leaves and … More..
calories per serving
Spinach and toovar dal used for this mildly spiced recipe, makes this dal a rich calcium source. Serve … More..
calories per serving
If you wish to pamper yourself, there is no better way than to cook yourself some luxuriant Moghlai … More..
calories per serving
A delightful combination of five dals, simmered with not just whole spices but a bouquet of aromatic spice … More..
calories per serving
methiwali dal recipe | Indian methiwali arhar dal | methi dal fry | lentils with fresh fenugreek leaves … More..
calories per serving
Rich in taste and nutrition, this Palak Toovar Dal is a healthful dish you can prepare frequently without … More..
calories per serving
Sambhar is a dish that is synonymous with South Indian cooking. As it is, sambhar is very nutritious … More..
calories per serving
Dhokli, a traditional Gujarati favourite is transformed into a diabetic-friendly treat by using whole-wheat flour, soya flour and … More..
calories per serving
As you will see from this recipe, exotic dal recipes can be prepared authentically without using onions or … More..
calories per serving
Stylish, peppy khichdi! Layer the khichdi with a simple onion, curds and red paste gravy to make a … More..
calories per serving
sultani dal recipe | Indian dal sultani | healthy moong dal sultani | zero oil dal | with … More..
calories per serving
A Parsi delicacy modified into a healthy and easy-to-make dal. Dhan means cereals and pulses, and saak means … More..
calories per serving
Great taste without oil! If that’s hard to believe, just try this recipe first. This Khatti Meethi Dal … More..
calories per serving
Toovar dal with vegetables is a wholesome dish, full of vegetables and protein-rich dal. You need not stick … More..
calories per serving
The green paste gives this otherwise simple dish a complete makeover! It increases the vitamin A content, while … More..
calories per serving
Straight from royal kitchens, healthy though unlike its traditional version is oil free, and replaces fat rich ingredients … More..
calories per serving
A healthy combination of 3 flours with tur dal makes this a real star recipe! Tur dal not … More..
calories per serving
Medley of vegetables cooked in sweet n sour dal to make your meal nutritious and interesting. More..
calories per serving
This wholesome combination of three lentils, flavoured with an assortment of spices, is a good source of calcium … More..
calories per serving
sambar powder recipe | how to make South Indian sambar powder at home | best sambar masala powder … More..
calories per serving
Straight from the kitchens of andhra pradesh, this delicacy is extremely liked and very frequently consumed there. pappu … More..
calories per serving
methi dal dhokli recipe | Gujarati methi dal dhokli | healthy methi dhokli | with 43 amazing images.Gujarati … More..
calories per serving
This traditional spicy rice dish from karnataka is quite addictive – served piping hot topped with lots of … More..
calories per serving
South Indian tomato rasam recipe | thakkali rasam | easy tomato saaru | Udupi rasam | with 17 … More..
calories per serving
The ideal rasam to serve on a cold winter’s day! Jeera-Pepper Rasam is a good antidote for common … More..
calories per serving
buttermilk rasam recipe | South Indian mor rasam | healthy curd rasam | with 39 amazing images.Unique South … More..
calories per serving
This irresistible Mixed Vegetable Dal is a chock-full of nutritious vegetables like kaddu, gavarfali and baingan along with … More..
calories per serving
Soya toovar dal roti, these unique rotis flavoured with garlic are a healthy combination of four flours – … More..
calories per serving
hare lehsun ki dal for weight loss recipe | healthy lehsuni dal | healthy toovar dal with lasoon … More..

Related Glossary
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 6 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 11 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 16 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 16 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 6 recipes
- તેલ વગરના વ્યંજન 1 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી માટે વાનગીઓ. એસિડિટી માં શું ન ખાવું 16 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 2 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 7 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 13 recipes
- પૌષ્ટિક સૂપ 5 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 18 recipes
- લોહીના ઉંચા દબાણ માટેના વ્યંજન 7 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ 3 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 28 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 3 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ 16 recipes
- વિટામિન કે થી ભરપૂર રેસીપી 3 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 14 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ રેસિપી 5 recipes
- પીસીઓએસ રેસીપી, પીસીઓએસ આહાર 15 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 22 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 34 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 0 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 5 recipes
- ટાઈફોઈડ રેસિપિ 6 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 4 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 0 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 4 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- પૌષ્ટિક પીણાં 3 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 7 recipes
- વેગન ડાયટ 30 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 16 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 1 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 6 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- મેલેરિયા ના દર્દીઓ માટે ડાયટ રેસીપી 3 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 11 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 28 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 8 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 12 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 6 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 1 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 6 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- Chronic Kidney Disease Indian recipes 0 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝટ-પટ સ્નૅક્સ્ રેસીપી , ઝટ-પટ સ્ટાર્ટસ્ રેસીપી 31 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 35 recipes
- ઝટ-પટ શાક 13 recipes
- ઝટ-પટ રોટી / ઝટ-પટ પરોઠા 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 9 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 10 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 1 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 4 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 3 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 2 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 4 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 37 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 3 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 41 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 0 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 3 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 34 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 1 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 40 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 64 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 68 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 9 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 1 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 9 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 0 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 6 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 9 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 3 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 5 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 0 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 1 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 5 recipes
- સવારના નાસ્તાની રેસીપી | બ્રેકફાસ્ટ રેસિપી | 5 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 1 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 1 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ 1 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 0 recipes
- પીણાંની રેસીપી 1 recipes
- ડિનર રેસીપી 32 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 8 recipes
- જમણની સાથે 1 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 3 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 7 recipes
- મનગમતી રેસીપી 32 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 8 recipes
- અવન 43 recipes
- સ્ટીમર 19 recipes
- કઢાઇ વેજ 66 recipes
- બાર્બેક્યૂ 4 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 56 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 35 recipes
- તવો વેજ 109 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 133 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 24 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- ઊંડો પૅન 17 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 33 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 3 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 1 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 14 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 26 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 23 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
