30 सूखा नारियल रेसिपी | सूखा नारियल के व्यंजन | सूखा नारियल रेसिपीओ का संग्रह | dry coconut, kopra recipes in Hindi | Indian recipes using dry coconut in Hindi |

30 सूखा नारियल रेसिपी | सूखा नारियल के व्यंजन | सूखा नारियल रेसिपीओ का संग्रह | dry coconut, kopra recipes in Hindi | Indian recipes using dry coconut in Hindi. हमने नारियल में सूखे नारियल का उपयोग करके व्यंजनों को विभाजित किया है, सूखे नारियल का उपयोग करके चटनी, सूखे नारियल का उपयोग करके भारतीय साबज़ी, सूखे नारियल का उपयोग करके महाराष्ट्रीयन व्यंजन और सूखे नारियल का उपयोग करके एक व्यंजन। इसलिए हमारे पास आपके लिए सूखे नारियल के बहुत सारे उपयोग हैं। आज सूखे नारियल का उपयोग करके कुछ रोमांचक व्यंजन बनाएं!

सूखे नारियल का उपयोग करके भारतीय दैनिक सब्ज़ी | Indian daily sabzis made with dry coconut in hindi |

सूखे नारियल के साथ सब्ज़ि वास्तव में अच्छी लगती है, क्योंकि यह बहुत अच्छा पौष्टिक स्वाद देता है। अपने परिवार की सेवा करने के लिए और एक अद्भुत स्वाद के लिए इन सब्ज़ियों को आज़माएँ ।।

1. मिर्ची का सालन भवानीगरी मिर्च की एक भारतीय करी है, जो भुनी हुई मूंगफली, नारियल, तिल और लाल मिर्च के एक स्वादिष्ट पेस्ट के साथ बनाई जाती है।

हैदराबादी मिर्ची का सालन | हेल्थी मिर्ची का सालन | - Mirchi Ka Salan

2. लाहौरी आलू खस-खस में सूखे नारियल और ग्रेवी में दूध के साथ आलू का प्रयोग आपको संतुष्ट करता है।

3. नारियल पेस्ट के साथ स्टफ्ड आलू और टमाटर एक अनोखा व्यंजन है जो आलू और टमाटर को भरकर बनाया जाता है, जिसमें नारियल, प्याज और लहसुन का एक स्वादिष्ट पेस्ट मसाले के साथ भरा होता है।

सूखे नारियल का उपयोग करते हुए भारतीय चटनी और मसाला | Indian chutney and masala made using dry coconut in hindi |

किसने कहा कि चटनी और मसाला केवल गीले नारियल से बनाया जा सकता है। यहाँ सूखे नारियल का उपयोग करके कुछ व्यंजन बनाए गए हैं, जहाँ आप इन्हें बनाकर कुछ दिनों के लिए रख भी  सकते हैं।

1. सूखी लहसुन की चटनी महाराष्ट्र का एक प्रसिद्ध मसाला है, इसे लहसून खोबरा चटनी के नाम से भी जाना जाता है।

सूखी लहसुन की चटनी | सूखी लहसुन की चटनी |वड़ा पाव चटनी - Dry Garlic Chutney

2. बेसिक मालवणी ग्रेवी मालवानी भोजन में बहुत सारे प्याज-आधारित करी और मसाला पेस्ट / मसाला शामिल हैं, जो मसालों का एक विशेष मिश्रण है जो व्यंजनों को इसके विशिष्ट स्वाद देता है।

3. होममेड दाबेली मसाला पाउडर हालांकि दुकानों में आसानी से उपलब्ध है, घर पर सबसे अच्छा बनाया जाता है क्योंकि यह एक बेहतर सुगंध और स्वाद देता है जो व्यावसायिक रूप से थोक में बनाया जाता है।

दाबेली मसाला पाउडर | होममेड दाबेली मसाला पाउडर - Homemade Dabeli Masala Powder

4. गोडा मसाला का उपयोग कई पारंपरिक महाराष्ट्रीयन व्यंजनों में किया जाता है, ताकि अलग स्वाद और सुगंधित दिया जा सके।

गोडा मसाला रेसिपी | महाराष्ट्रीयन मसाला | माहारष्ट्रियन गोडा मसाला

5. करी पत्ता चटनी पाउडर उन दिनों के लिए है जब आपके पास अपनी इडली और डोसा बनाने के लिए चटनी या सांभर तैयार करने का समय नहीं होता है।

 करी पत्ता चटनी पाउडर| कडीपत्ते की चटनी | करी पत्ता पाउडर चटनी - Curry Leaves Chutney Powder

सूखे नारियल का उपयोग कर भारतीय ग्रेवी | Indian gravies made using dry coconut in hindi |

वाह .. ये रेसीपीज इतनी अच्छी हैं .. इन व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाने वाला सूखा नारियल अपना तेल छोड़ता है और ग्रेवी को एक अद्भुत पौष्टिक स्वाद देता है, सभी ग्रेवी भारतीय ब्रेड के साथ अच्छी तरह से जाती है।

1. खांदेशी दाल को प्याज, सूखे नारियल, मिर्च और अधिक मसालों से बने मसालेदार पेस्ट के साथ पकाया जाता है।

2. मसालेदार आलू मसाले का एक संयोजन, खसखस, जीरा और सूखे नारियल के अनन्य स्वाद का प्रभुत्व है।

3. पंचरस दाल घर में पारंपरिक उत्सव के लिए एक आदर्श नुस्खा है। तुवर दाल को प्रेशर-कुक और सब्जियों के मिश्रण के साथ पकाया जाता है।

4. बटाटा टमाटर रस्सा भाजी एक पारंपरिक महाराष्ट्रीयन पसंदीदा है, मिश्रित मसालों, प्याज और नारियल के गहन पेस्ट इसे सुपर-स्वादिष्ट बनाती है!

सूखे नारियल का उपयोग करके एक भोजन , One dish meal recipes using dry coconut in hindi | 

एक भोजन व्यंजन सबसे अच्छा है जब आपके पास बहुत सारे व्यंजन पकाने का समय कम हो। ये व्यंजन आपके जीवन रक्षक होंगे।

1. तेंडली भात, चावल और तेंदू की एक असली मसालेदार तैयारी है, जो पूरी तरह से टेंडली की शांत प्रकृति को एक रोमांचक घटक में बदल देती है जो सभी को पसंद आएगी।

तेंडली भात - Tendli Bhaat, Maharashtrian Tendli Bhaat, Ivy Gourd Rice

2. मिसळ पाव सब्जियों और स्प्राउट्स का शानदार कॉकटेल!

मिसल पाव - Misal Pav Or How To Make Misal Pav

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3. चना दाल और नारियल पूरनपोली एक पारंपरिक महाराष्ट्रीयन व्यंजन है, और देश भर में इसे बनाया जाता है। यह चना दाल और नारियल से बनी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट रेसिपी है।

  चना दाल एण्ड कोकोनट पुरनपोली - Chana Dal and Coconut Puranpoli

4. वांगी भात एक ऐसी पारंपरिक महाराष्ट्रीयन डिश है जिसमें सुगंध और भरपूर स्वाद होता है।

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सूखे नारियल का उपयोग करके महाराष्ट्रियन व्यंजन | Maharashtrain food made using dry coconut in hindi |

इस क्षेत्र में सबसे अधिक मात्रा में सूखे नारियल का उपयोग होता है, उनके पास अधिकतम व्यंजन हैं जो सूखे नारियल का उपयोग करते हैं और व्यंजनों को दूसरे स्तर पर ले जाते हैं। यह अनुभव करने के लिए इन व्यंजनों को आज़माएं।

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1. वेजिटेबल कोल्हापुरी महाराष्ट्रीयन शैली में तैयार एक पारंपरिक सब्जी है।

वेजिटेबल कोल्हापुरी रेसिपी | वेज कोल्हापुरी | रेस्टोरेंट स्टाइल वेजिटेबल कोल्हापुरी

2. सुखी लेहसुन चटनी जो किसी भी रूप में लहसुन को पसंद करते है, यह चटनी किसी भी रेसिपी में कमाल कर देगी।

3. मालवणी चना मसाला में मालवणी मसाला होता है, जो बहुत सुगंधित है क्योंकि सभी सामग्री को पीसने से पहले टोस्ट किया जाता है।

माल्वानी चना मसाला - Malvani Chana Masala, Maharashtrian Chana Gravy

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4. कटाची आमटी चना दाल की एक जीभ-गुदगुदी तैयारी है, जो मीठे और दिलकश स्वादों को जोड़ती है।

5. महाराष्ट्रीयन पापड़ी और मूंग दाल वड़ी विधीरबी रेसिपी जिसे चपातियों के साथ सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। वालोर पपड़ी और मूंग दाल वड़ी का एक दिलचस्प संयोजन, मसाला के साथ पकाया जाता है।

6. मेथी चं पिठलं बनावट और स्वाद का अद्भुत मिश्रण, जो आपके स्वाद की कलियों को संतुष्ट करने के लिए निश्चित है।

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सूखे नारियल का उपयोग करके भारतीय स्नैक्स | Indian snacks made using dry coconut |

स्वादिष्ट स्नैक रेसिपी, जिसे आसानी से घर पर तैयार किया जा सकता है, इसे जार में स्टोर करें और कुछ दिनों के लिए आनंद लें।

1. करनजी रेसिपी नारियल, सूजी, मसालों और नट्स की एक मीठी और रसीली भरी हुई तली स्नैक है जो एक आनंददायक उपचार है।

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2. साबूदाना चिवड़ा एक ऐसा नुस्खा है जो नवरात्रि और अन्य उपवास के दिनों में काम  आ सकता है।

3. पीनट बटर कोकोनट बॉल्स स्वस्थ के रूप में प्रोटीन और अच्छे वसा से भरपूर हैं। इसे वेट-वॉचर्स द्वारा मिठाई के रूप में भी लिया जा सकता है।

  मूंगफली, मक्ख़न और नारियल के बॉल्स् - Peanut Butter Coconut Balls

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4. जड़ा पोहा चिवड़ा मीठा, नमकीन और नटी स्वाद का मिश्रण है, और बनावट का एक अद्भुत मिश्रण है, चिवड़ा युवा और वयस्कों को एक जैसे अपील करने के लिए निश्चित है।

5. मिनी भकरवाड़ी जिसमें मसाले और आटे की वैकल्पिक परतों के साथ एक दिलचस्प स्पाइरलआकृति है।

6. नारियल और मूंगफली के साथ ज्वार धनी पॉपकॉर्न साधे पॉपकॉर्न की तुलना में बहुत स्वस्थ है और सरल सामग्री जैसे ज्वार के पफ, मूंगफली, सूखे नारियल, नारियल के तेल से बने।

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7. चूरमा लड्डू स्वाद में अद्भुत और बनाने में सुविधाजनक है, यहाँ हम लड्डू के रूप में प्रसिद्ध चूरमा प्रस्तुत करते हैं!

चुरमा लड्डू रेसपी | राजस्थानी चुरमा लड्डू | गेहूं के आटे चुरमा लड्डू | - Churma Ladoo

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सूखा नारियल के फायदे, स्वास्थ्य विषयक (benefits of dry coconut, kopra in Hindi)

नारियल में संतृप्त वसा (saturated fats) होती है लेकिन इसका अधिकांश भाग एम.सी.टी. (मध्यम श्रृंखला ट्राइग्लिसराइड्स) होता है जो वजन घटाने को बढ़ावा देता है। नारियल के उच्च लौरिक एसिड (lauric acid) के साथ उच्च फाइबर 13.6 ग्राम (आर.डी.ए. का 45.3%) शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करता है। इंसुलिन सिक्रीशन (insulin secretion) की क्रिया में सुधार और रक्त शर्करा के स्तर को कम करना मधुमेह रोगियों के लिए नारियल का एक और लाभ है। नारियल के 10 आश्चर्यजनक लाभों के लिए यहां पढें।

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