સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | healthy Indian salad recipes in Gujarati |

સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ | પૌષ્ટિક સલાડ

શું તમે આજે તમારું કચુંબર ખાધું છે? નિષ્ણાતો કહે છે કે લગભગ દરરોજ સલાડ ખાવું એ તમે અપનાવી શકો તે સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહારમાંથી એક હોઈ શકે છે, અને સદનસીબે, સૌથી સરળમાંની એક! સલાડ ખાવું એ શાકભાજી અને ફળોના બે સર્વિંગમાં કામ કરવાની એક અનુકૂળ રીત છે. એટલું જ નહીં, સલાડ વિવિધ ટેક્સચર, રંગો અને ફ્લેવર સાથે ખાવા માટે કૂલ, ક્રન્ચી અને મજેદાર હોય છે.

આપણા ભારતીય સલાડ સ્વાસ્થ્યવર્ધક છે અને ખાંડ, ક્રીમ, કેચઅપ, બટેટા વગર બનાવવામાં આવે છે. તમને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે અમે તંદુરસ્ત ઘટકો અને સલાડ ડ્રેસિંગનો ઉપયોગ કર્યો છે.

ફણગાવેલા મગનું સલાડ | મગ નું કચુંબર | હેલ્દી કચુંબર | sprouted moong salad in gujarati | with 15 amazing images.

ફણગાવેલા મગ નું કચુંબર બનાવવા નું એટલું સરળ અને ઝડપી છે કે તે એક પળમાં બનાવી શકાય છે અને વાપરવા માં આવેલી સામગ્રી દરેક ભારતીય ઘરમાં સરળતાથી મળી રહે છે.

પૌષ્ટિક વેજીટેબલ સલાડ ની રેસીપી | ભારતીય ગાજર, કોબી અને કેપ્સીકમ સલાડ | ઓછો મીઠા વાળુ સલાડ | કચુંબર સલાડ | nutritious vegetable salad in gujarati | with 27 amazing images.
સલાડમાં સિમલા મરચાં, કોબી અને ટમેટા મેળવવા એ તો હવે સામાન્ય વાત ગણાય છે પણ, અહીં ખાસ મહત્વનું છે તેમાં મેળવેલું ડ્રેસિંગ. વિવિધ વસ્તુઓના મિશ્રણથી બનતા આ ભારતીય ગાજર, કોબી અને કેપ્સીકમ સલાડમાં ખમણેલા સફરજન, લીંબુનો રસ અને બીજા હબર્સ્ મેળવી ચટપટું ડ્રેસિંગ તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે. આ ડ્રેસિંગ સ્વાદ અને સુગંધમાં મજેદાર તો છે, તે ઉપરાંત તેમા મેળવેલા વિવિધ શાક સલાડની પૌષ્ટિક્તામાં ઉમેરો કરે છે.

સ્વસ્થ ઓછી ચરબીવાળા ભારતીય સલાડ | Healthy low fat Indian Salads |

નાસપાતી અને દાડમનું સલાડ રેસીપી | દાડમનું સલાડ | સ્વસ્થ પાલક અને દાડમનું સલાડ | ભારતીય પાલક સલાડ | pomegranate and spinach salad recipe in Gujarati | with 23 amazing images.
જ્યારે તમને બજારમાં તાજા નાસપાતી મળે ત્યારે આ નાસપાતી અને દાડમનું સલાડ રેસીપી જરૂર અજમાવજો. દાડમનો રસ, લીંબુનો રસ, રાઇનો પાવડર, મધ અને મરીનો પાવડર મેળવીને એક હુંફાળુ ડ્રેસિંગ તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે જે નાસપાતી સાથે મજેદાર સ્વાદ આપે છે. અને સાથે તેમાં થોડા આઇસબર્ગ સલાડના પાન મેળવ્યા છે જેથી તે કરકરો બને.

કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ રેસીપી | કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ | હેલ્ધી કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ | cabbage carrot and lettuce salad recipe in gujarati |