કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ રેસીપી | કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ | હેલ્ધી કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ | Cabbage, Carrot and Lettuce Salad

કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ રેસીપી | કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ | હેલ્ધી કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ | cabbage carrot and lettuce salad recipe in gujarati | with 14 amazing images.

સ્વસ્થ સલાડ, એક સરળ અને સહેલું કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ શક્તિશાળી વિટામિન a અને c અને અન્ય ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે જે માત્ર પ્રદૂષણ અને તાણના દુષણોને દૂર કરે છે, પરંતુ ઉચ્ચ ગ્લુકોઝ સ્તરોની નકારાત્મક અસરોને પણ ઘટાડે છે. આમ આ સલાડનો આનંદ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ લઈ શકે છે.

ભારતીય હેલ્ધી કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડના ફાયદા ઘણા વધુ છે. ગાજરમાંથી વિટામિન a દ્રષ્ટિમાં મદદ કરે છે, જ્યારે નારંગી, લેટીસ અને કોબીમાંથી વિટામિન સી wbc (શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ) નામના રોગપ્રતિકારક કોષો ઉત્પન્ન કરીને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેઓ આપણને સામાન્ય ચેપ તેમજ હૃદય રોગ અને કેન્સર જેવા ક્રોનિક રોગોથી બચાવે છે.

કોબી, ગાજર અને લેટીસ સલાડ રેસીપી - Cabbage, Carrot and Lettuce Salad recipe in Gujarati

તૈયારીનો સમય: ૧૫ મિનિટ   બનાવવાનો Time: 0 mins    કુલ સમય: 15 મિનિટ     ૪ માત્રા માટે
મને બતાવો માત્રા માટે