અજમાના પાણીની રેસીપીની જેમ | વજન ઘટાડવા માટે અજમાનું પાણી | અજમાનું પાણી એસિડિટીમાં રાહત આપે છે | તો અમારી સ્વસ્થ ભારતીય પીણાની વાનગીઓ તપાસો. નીચે આપેલા પીણાં ખાવા માટે ઉત્તમ છે કારણ કે તેમાં શૂન્ય ખાંડ હોય છે અને તે શુદ્ધ કુદરતી ઘટકોમાંથી બનેલ છે. જો તમે સ્વસ્થ જીવન જીવવા માંગતા હોવ તો ખાંડને ના કહો કારણ કે તે સફેદ ઝેર તરીકે ઓળખાય છે. ફિટ રહો અને નીચે આપેલા આ સ્વસ્થ ભારતીય પીણાંને અનુસરો.

1. હળદર અને તજનું પાણી | Turmeric and Cinnamon Water | સ્વસ્થ ભારતીય હળદર તજનું પાણી | શરદી અને ખાંસી માટે હળદર તજનું પાણી | 7 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
2. લીમડાનો રસ | લીમડાનો રસ રેસીપી | સ્વસ્થ લીમડાનો રસ | વજન ઘટાડવું, ડિટોક્સ લીમડાનો રસ | 8 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
3. કારેલાનો રસ | ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કારેલાનો રસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા, બ્લડ પ્રેશર, ચમકતી ત્વચા માટે કારેલાનો રસ | સ્વસ્થ કારેલાનો રસ | 10 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.

અજમાના પાણીની રેસીપી બનાવવા માટે | વજન ઘટાડવા માટે અજમાનું પાણી | અજમાનું પાણી એસિડિટીમાં રાહત આપે છે | એક તપેલીમાં 2 કપ પાણી લો. To make ajwain water recipe | ajwain water for weight loss | ajwain water relieves acidity | take 2 cups of water in a saucepan.
 

પાણીમાં અજમાના બીજ ઉમેરો. અપચો અને પેટ ફૂલવાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે આ અજમાનું પાણી સમયાંતરે પી શકાય છે. Add carom seeds to the water. This Ajwain water can be sipped on from time to time to overcome indigestion and flatulence.
 

સારી રીતે મિક્સ કરો. Mix well.
 

8-10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. અજમાનું પાણી પેટ ફૂલવા અને અપચોને કારણે થતી એસિડિટીને તાત્કાલિક દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. boil for 8-10 minutes. Ajwain water helps to instantly relieve acidity along with flatulence & acidity due to indigestion.
 

ઉકળી ગયા પછી, અજમાના પાણીને ગાળીને ગાળી લો. Once boiled, strain the Ajwain Water using a strainer.
 

બાજુ પર રાખો અને થોડું ઠંડુ કરો. નોંધ લો કે વજન ઘટાડવાના ફાયદાઓનો આનંદ માણવા માટે આપણે અજમાનું પાણી ગરમ પીવું જરૂરી છે. Keep aside and cool slightly. NOTE that we need to have Ajwain water warm to enjoy the benefits of weight loss.
 

અજમાનું પાણી ગરમાગરમ પીરસો. Serve Ajwain Water warm

વજન ઘટાડવા માટે અજમાનું પાણી. અજમા એક કુદરતી પાચન સહાયક છે જે પાચનતંત્રને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ચયાપચયને પણ વેગ આપે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. અજમાનું પાણી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે ખાલી પેટે સૌથી પહેલા છે. આ અજમાનું પાણી ગરમ પીરસતી વખતે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, જો તમે ઈચ્છો તો તમે તેને ઠંડુ પી શકો છો. આ પીણા પછી, આગામી અડધા કલાક સુધી કંઈપણ ખાવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. આ સૌથી સરળ અને સરળ પીણું અજમાવવા યોગ્ય છે. પરંતુ યાદ રાખો કે ફક્ત અજમાનું પાણી વજન ઘટાડવામાં મદદ ન કરી શકે. ફળો અને શાકભાજી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને સારી માત્રામાં પ્રોટીન અને સંતુલિત કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે ભોજન કરો. Ajwain water for weight loss. Ajwain is a natural digestive aid which helps clean the digestive tract. It also boosts metabolism and aids in weight loss. The best time to drink Ajwain water is on an empty stomach first thing in the morning. While serving this Ajwain Water warm is the best option, you can have it cool if you wish to. Followed by this drink try and avoid eating anything for the next half an hour. It’s worth trying this easiest and simplest drink. But remember alone ajwain water might not help in weight loss. Focus on fruits and veggies and have a meal with good amounts of protein and balanced carbs.  
 

અજમા અને પાણીનો ઉપયોગ ફક્ત ઉલ્લેખિત પ્રમાણમાં જ કરો, કારણ કે અજમાનું વધુ પડતું સેવન પાચનતંત્ર પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. Use ajwain and water in the mentioned proportion only, as excess of ajwain can have adverse effects on the digestive system. 
 

પીરસતા પહેલા કે ખાતા પહેલા અજમાને ગાળીને ફેંકી દેવાનું યાદ રાખો. Remember to strain and discard the ajwain before serving or consuming. 
 

અજમાનું પાણી ગરમ પીવું વધુ સારું છે. તે શરીરની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને પાચનતંત્રને શુદ્ધ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. Prefer to have Ajwain water warm. It helps reduce body fat and it is also helps cleanse the digestive tract.
 

પ્રશ્ન: એસિડિટી અને પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે અજમાનું પાણી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે?

પ્રશ્ન: આ અજમાનું પાણી સવારે ખાલી પેટે પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. જોકે, ક્રોનિક પેટની સમસ્યાઓ માટે, અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

Q. When is the best time to drink ajwain water to relieve acidity and gastric troubles?
A. The best time to drink this ajwain water is in the morning on an empty stomach. However, for chronic gastric troubles, we recommend you consult your doctor. 

પ્રશ્ન: શું આપણે આ પાણી બનાવીને ૬ મહિના સુધી સંગ્રહિત કરી શકીએ?
પ્રશ્ન: તમે તેને ૧ થી ૨ કલાક સુધી સંગ્રહિત કરી શકો છો, પરંતુ અમે વધુ કલાકો સુધી સંગ્રહિત કરવાનો પ્રયાસ કર્યો નથી. જ્યારે તે તાજું બને છે અને ગરમ હોય ત્યારે તે પીવું શ્રેષ્ઠ છે.

Q. Can we make and store this water for 6 months?
A. You can store it for 1 to 2 hours, but we haven’t tried storing for more hours. It is best had while it is made fresh and is yet warm.

પ્રશ્ન: શું અજમાનું પાણી ખરેખર વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે?
પ્રશ્ન: હા, અજમામાં એક આવશ્યક તેલ 'થાઇમોલ' હોય છે જે ચયાપચયને વેગ આપવા અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે.

Q. Does ajwain water really help in weight loss?
A. Yes, ajwain has an essential oil ‘thymol’ which is known to boost metabolism and aid in weight loss. 

પ્રશ્ન: વજન ઘટાડવા માટે મારે કેટલા સમય સુધી અજમાનું પાણી પીવું જોઈએ?

પ્રશ્ન: સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલા પીવો. આ પાચન રસને મુક્ત કરવામાં અને પાચનશક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે. અસરકારક પરિણામો માટે ઓછામાં ઓછા એક કે બે મહિના સુધી આ પાણી પીતા રહો.

Q. For how long should I continue with ajwain water to get weight loss results?
A. You have it first thing in the morning. This will help to release digestive juices and enhance digestion. Continue this for at least a month or two for effective results. 

પ્રશ્ન: શું હું મીઠું ઉમેરી શકું?
પ્રશ્ન: ના, અમે મીઠું ઉમેરવાની ભલામણ કરીશું નહીં.

Q. Can I add salt?
A. No, we would not recommend adding salt.