मिर्ची का सालन, हैदराबादी मिर्ची के सलान की रेसिपी | Mirchi ka Salan, Hyderabadi Mirchi Ka Salan Recipe
तरला दलाल  द्वारा
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यह परंपरागत हैदराबादी सालन का नुस्खा है जिसे थोडी सी गहरी और चौड़ी हंडी में बनाया जाता है। इस सालन को हंडी में बंद करके धीमी आँच पर पकाया जाता है जिससे उसका स्वाद और सुगंध दोनों ही हंडी में बचे रहते हैं।
आज की आवश्यकताओं के अनुसार मैंने इस नुस्खे की विधि में थोडा सा बदलाव लाया है, बिना उसके स्वाद में ज़रा सा भी समझौता किए।
ज्यादातर हैदराबादी लोग इस मिर्ची के सालन को बिरयानी के साथ परोसना पसंद करते हैं पर इसे चपाती या चावल के साथ भी परोसा जा सकता है।
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पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 193 कैलरी |
प्रोटीन | 2.3 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 5.2 ग्राम |
फाइबर | 2.2 ग्राम |
वसा | 18.3 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 6.9 मिलीग्राम |
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