एवकाडो और नारियल की क्रॉस्टिनी | Avocado and Coconut Crostini
तरला दलाल  द्वारा
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पार्टियों में परोसने के लिए क्रॉस्टिनी एक उचित स्टार्टर है। यह क्रोस्टिनी अपने आकर्षक स्वरूप और अनूठे स्वाद से पार्टी की शुरूआत में ही सबको मोह लेती है।
क्रोस्टिनी बनाने के लिए इसमें जैतून के तेल से चुपड़कर टोस्ट की हुई ब्रेड़ की स्लाइस को चीज़ और हर्ब्स से लेकर सॉस और सब्जियों जैसी मज़ेदार सामग्री से लबालब भरा जाता है। इन सभी सामग्रियों का पारस्परिक प्रभाव इस क्रोस्टिनी के स्वाद और बनावट में नज़र आता है।
इस मनमोहक रूपांतर में क्रोस्टिनी को एवकाडो, नारियल के तेल और ताज़े कसे हुए नारियल के नवीनता भरे संयोजन से टॅाप किया गया है। यह सभी मिलाकर एवकाडो और नारियल की क्रॉस्टिनी को एक स्वादिष्ट और ताज़गी भरा स्टार्टर बनाते हैं।
ध्यान रखें कि एवकाडो अच्छे पके हुए हो और उसे हल्के से और बड़ी सफाई से काटें जिससे वह दिखने में आकर्षक लगे।
एवकाडो से बना ग्वाकामोलy भी जरूर आज़माइए।
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Nutrient values per crostini
ऊर्जा | 106 कैलरी |
प्रोटीन | 1.7 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 8.4 ग्राम |
फाइबर | 0.1 ग्राम |
वसा | 7.4 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
विटामिन ए | 8.3 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 मिलीग्राम |
विटामिन बी 2 | 0 मिलीग्राम |
विटामिन बी 3 | 0.8 मिलीग्राम |
विटामिन सी | 1 मिलीग्राम |
फोलिक एसिड | 0 mcg |
कैल्शियम | 7.1 मिलीग्राम |
लोह | 0.5 मिलीग्राम |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 1 मिलीग्राम |
पोटेशियम | 20.5 मिलीग्राम |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम |
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