एवकाडो और नारियल की क्रॉस्टिनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | एवकाडो और नारियल की क्रॉस्टिनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Avocado and Coconut Crostini in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन क्रोस्टिनी

विभिन्न व्यंजन
इटैलियन एपीटाईझर

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बेक्ड नाश्ता

मूल्य प्रति crostini% दैनिक मूल्य
ऊर्जा106 कैलरी5%
प्रोटीन1.7 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट8.4 ग्राम3%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा7.4 ग्राम11%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए8.3 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी1 मिलीग्राम2%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम7.1 मिलीग्राम1%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम20.5 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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