तिलवाले आलू का टिक्का | Tilwale Aloo ka Tikka ( Kebabs and Tikkis)
तरला दलाल  द्वारा
Added to 15 cookbooks
This recipe has been viewed 7913 times
पेश है छोटे आलू और तिल से बना हुआ एक बेहतरीन मेल जिसे भारतीय मसालों से साथ मिलाकर बनाया गया है।
Add your private note
तिलवाले आलू का टिक्का - Tilwale Aloo ka Tikka ( Kebabs and Tikkis) recipe in hindi
तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :    
४ मात्रा के लिये
Method- नॉन-स्टिक पॅन में तेल गरम करें, ज़ीरा, सरसों और कड़ी पत्ते डालें।
- जब बीज चटकने लगे, अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट डालकर कुछ सेकन्ड तक भुनें।
- आलू, हल्दी पाउडर और नमक डालकर ४ से ५ मिनट तक भुनें।
- १/२ कप पानी डालकर, धिमी आँच पर, सारा पानी सूख जाने तक या आलू के नरम होने तक पका लें।
- आँच से हठा ले, तिल और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलायें।
- धनिया और हरी मिर्च से सजाकर गरमा गरम परोसें।
Other Related Recipes
Accompaniments
Nutrient values per serving
ऊर्जा | 194 कैलरी |
प्रोटीन | 2.6 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 24.2 ग्राम |
फाइबर | 2.6 ग्राम |
वसा | 9.8 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
विटामिन ए | 146.4 mcg |
विटामिन बी 1 | 0.2 मिलीग्राम |
विटामिन बी 2 | 0 मिलीग्राम |
विटामिन बी 3 | 1.4 मिलीग्राम |
विटामिन सी | 19 मिलीग्राम |
फोलिक एसिड | 17 mcg |
कैल्शियम | 85.6 मिलीग्राम |
लोह | 1 मिलीग्राम |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 11.4 मिलीग्राम |
पोटेशियम | 255.7 मिलीग्राम |
जिंक | 1.1 मिलीग्राम |
तिलवाले आलू का टिक्का has not been reviewed
No critical reviews posted for this recipe
You are not signed in. To post a recipe review note requires you to
Sign In to your account
Rate this recipe
Review this recipe (optional)
You are not signed in. To post a private recipe note requires you to
Sign In to your Gold or Silver account
Add your private note to this recipe