This category has been viewed 10992 times
बच्चों के लिए > टीनएजर के लिए
154 टीनएजर के लिए रेसिपी
Last Updated : 27 November, 2024
Table of Content
टीनएजर के लिए भारतीय रेसिपी | किशोरावस्था के लिए भारतीय व्यंजन | Indian teen recipes in Hindi
टीनएजर के लिए भारतीय रेसिपी | किशोरावस्था के लिए भारतीय व्यंजन | Indian teen recipes in Hindi
किशोरावस्था में बच्चे हमेशा नई चीजों को जाचनेम के कगार पर होते हैं। यह एक ऐसी उम्र है जहां न केवल भोजन के मामले में बल्कि जीवन शैली के मामले में भी उनकी अपनी तीव्र पसंद होती है। इस खंड में हमने किशोरावस्था के बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार के भोजन के विकल्प शामिल किए हैं। हमने उनके आहार में पोषण जोड़ने के लिए कुछ स्वस्थ व्यंजनों को भी शामिल किया है, जो इस आयु वर्ग के बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है।
टीनएजर के लिए भारतीय नाश्ता, Indian Breakfast and Snacks for Teenagers in Hindi
सब्जियों के साथ चपाती रोल बची हुई चपातियों का उपयोग करने का एक बुद्धिमान तरीका है, और बनाने में भी आसान है। स्टफिंग को केवल एक साथ मिलाने की जरूरत है और इसे पकाने की आवश्यकता नहीं है, इसलिए यह काफी तेज और आसान है।
बचे हुए चपाती रोल स्नैक बनाने के लिए चपाती के अंदर लपेटी गई सब्जियों की उज्ज्वल और रसदार मेडली का सूप के कटोरे के साथ रात के खाने के लिए आनंद लिया जा सकता है।
चपाती रोल रेसिपी | वेज चपाती रोल | स्टफ्ड चपाती रोल | वेजिटेबल चपाती रोल | Vegetable Chapati Roll, Leftover Chapati Roll
पके हुए चावल का पैनकेक रेसिपी | बचे हुए चावल के पैनकेक | सब्जियों के साथ भारतीय चावल का पैनकेक एक साधारण किराया है जिसे बच्चे और वयस्क दोनों नाश्ते के रूप में आनंद लेंगे। रंग-बिरंगी सब्जियों और कई तरह के जायकेदार मसालों के साथ बचे हुए चावल के पैनकेक न केवल बनाने में आसान होते हैं, बल्कि इसमें मुंह में पिघल जानेवाला स्वादिष्ट नाजुक स्वाद भी होता है। संपूर्ण सुबह के नाशते के लिए इसे कोरियेन्डर ग्रीन गार्लिक चटनी के साथ परोसें जो आपका पेट लंबे समय तक भरा रखेगा।
पके हुए चावल का पैनकेक रेसिपी | वेजिटेबल राइस पैनकेक | चावल और बेसन के पैनकेक | चावल और सब्जियों का चीला | Cooked Rice Pancakes, Leftover Rice Pancakes
मूंग दाल टोस्ट रेसिपी | भारतीय मूंग टोस्ट | दाल टोस्ट | नाश्ते के लिए क्रिस्पी मूंग टोस्ट सभी ब्रेड प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट व्यंजन है। कुरकुरी सब्जियों और स्वाद बढ़ाने वाले नींबू के रस, धनिया और हरी मिर्च जैसे मूंग दाल के मोटे और मोटे घोल का उपयोग ब्रेड स्लाइस के लिए टॉपिंग के रूप में किया जाता है।
इस आकर्षक व्यवस्था को तवे पर पूरी तरह से पकाया जाता है, और पेप्पी टोमैटो केचप के साथ परोसा जाता है। इस अभिनव नाश्ते के लिए क्रिस्पी मूंग टोस्ट में एक शानदार स्वाद और बेजोड़ बनावट है जो आपके पैरों को झकझोर कर रख देगी।
मूंग दाल टोस्ट रेसिपी | भारतीय मूंग टोस्ट | मिनटों में दाल टोस्ट | नाश्ते के लिए क्रिस्पी मूंग टोस्ट | Moong Dal Toast, Lentil Toast
इंस्टेंट वेज रवा इडली रेसिपी | नारियल की चटनी के साथ वेजिटेबल रवा इडली | नाश्ते के लिए भारतीय सब्जी सूजी इडली | झटपट सूजी की इडली एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसका आनंद हर उम्र के लोग लेंगे। यह नारियल की चटनी के साथ वेजिटेबल रवा इडली इस पारंपरिक नारियल की चटनी के साथ बेहद अच्छी तरह जजती है, जिसे तड़के से मज़ेदार स्वाद और खुशबु मिलता है। सुबह-सुबह समय बचाने के लिए, आप इस चटनी को एक रात पहले बनाकर फ्रिज में रख सकते हैं या आप मिश्रण को पीसकर तैयार रख सकते हैं। ताज़ेपन के लिए आप तड़के को परोसते समय भी मिला सकते हैं।
इंस्टेंट वेज रवा इडली रेसिपी | रवा मिक्स वेज इडली नाश्ते के लिए | नारियल की चटनी के साथ वेजिटेबल रवा इडली | झटपट सूजी की इडली | Instant Vegetable Rava Idli with Coconut Chutney
क्रंची ब्रेड कटलेट रेसिपी | मिक्स सब्जियों के साथ क्रिस्पी ब्रेड कटलेट | भारतीय शैली की सब्जी और ब्रेड कटलेट काटने और हरे रंग के साथ इसके माउथफिल का आनंद लेने के लिए एकदम सही है। जन्मदिन की पार्टियों से लेकर कॉकटेल पार्टियों तक और बिना किसी अवसर के भी मिक्स वेजीज़ के साथ क्रिस्पी ब्रेड कटलेट निश्चित रूप से पसंदीदा होंगे क्योंकि वे मसाले पाउडर के साथ उपयुक्त रूप से छिड़के जाते हैं। पैटी को डीप फ्राई करने से पहले ब्रेड क्रम्ब्स में रोल करने से एक अद्भुत क्रंच माउथ-फील प्रदान करता है।
क्रंची ब्रेड कटलेट | ब्रेड कटलेट | कटलेट रेसिपी | Crunchy Bread Cutlet, Indian Style Vegetable and Bread Cutlet
टीनएजर के लिए स्वस्थ भारतीय रेसिपी, Healthy Indian Recipes for Teenagers in Hindi
पालक ताहिनी रैप एक स्वस्थ एक व्यंजन है जिसे दोपहर के भोजन के लिए परोसा जा सकता है। बनाने में सरल, रैप्स एक स्वस्थ पैकेज में फ़्लेवर और स्वाद को जोड़ती है। ताहिनी के साथ पालक रैप के आवरण में ताहिनी का उपयोग एक आकर्षक मैडिटरेनियन स्पर्श करता है। तिल के बीज लोहे के मूल्यों को और बढ़ाते हैं। एक रैप आपके दैनिक लोहे की जरूरतों का २२% बनाता है। स्वस्थ पालक रैप में मिश्रित सब्जी भरवां भारतीय शैली आगे फाइबर भी जोड़ती है! यह पोषक तत्व एक स्वस्थ पाचन तंत्र और उचित मल त्याग के लिए आवश्यक है।
पालक ताहिनी रैप रेसिपी | स्वस्थ पालक रैप | ताहिनी के साथ पालक रैप | स्वस्थ पालक रोल | Spinach Tahini Wraps ( Nutritious Recipe for Pregnancy)
चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स, नारियल का दूध, ओट्स, चॉकलेट चिप्स और बहुत कम शहद से बना एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प है। इस इंडियन स्टाइल चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स के लिए सामग्री भारतीय बाजार में आसानी से उपलब्ध हैं।
चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स रेसिपी | हेल्दी चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स | इंडियन स्टाइल चॉकलेट ओवरनाइट ओट्स | Healthy Chocolate Overnight Oats
{ad4}
भारतीय टीनएजर के लिए डिनर रेसिपी, Easy Dinner Recipes for Teenagers in Hindi
पनीर सब्जी पराठा पनीर, पूरे गेहूं के आटे, हरी मटर, गाजर, चुकंदर और भारतीय मसालों जैसी सरल सामग्री से बनाया गया है। पनीर के साथ मिक्स वेज पराठा बनाने के लिए आप अपने पास बची हुई कोई भी सब्ज़ी डाल सकते हैं और मिला सकते हैं।
पनीर वेजिटेबल पराठा रेसिपी | पनीर सब्जी पराठा | पनीर भरवां पराठा | पनीर स्टफ्ड पराठा | Paneer and Vegetable Paratha
मशरूम पास्ता मलाईदार और चीज़ी है और स्वाद बढ़ाने के रूप में सूखे हर्ब्स है। यह २५ मिनट के भीतर परोसने के लिए तैयार है। एक त्वरित डिनर विकल्प के रूप में कोई और क्या मांग सकता है? बेक्ड गार्लिक ब्रेड आपके भोजन को चौकोर करने के लिए इस पास्ता डिश की सबसे अच्छी संगत है।
मशरूम सॉस पास्ता रेसिपी | मशरूम पास्ता | इटैलियन मशरूम सॉस पास्ता | क्रीमी मशरूम सॉस पास्ता | Italian Pasta with Mushroom Sauce, Quick Veg Pasta
हमारे टीनएजर के लिए भारतीय रेसिपी | किशोरावस्था के लिए भारतीय व्यंजन | Indian teen recipes in Hindi आजमाओ।

Recipe# 984
07 January, 2025
calories per serving
Recipe# 173
20 January, 2025
calories per serving
Recipe# 718
21 January, 2025
calories per serving
Recipe# 3020
24 February, 2025
calories per serving
Recipe# 1113
16 January, 2025
calories per serving
Recipe# 737
17 March, 2025
calories per serving
Recipe# 1383
02 January, 2025
calories per serving
Recipe# 1474
14 February, 2025
calories per serving
Recipe# 1834
17 March, 2025
calories per serving
Recipe# 725
02 January, 2025
calories per serving
calories per serving
calories per serving


Related Recipes
Follow US
रेसिपी श्रेणियाँ
- विटामिन बी12 से भरपूर रेसिपी | शाकाहारियों के लिए विटामिन बी12 युक्त 16 recipes
- कम कैलोरी भारतीय शाकाहारी व्यंजन | पौष्टिक लो कैलोरी रेसिपी 269 recipes
- पौष्टिक लो-कोलेस्ट्रॉल रेसिपी | पौष्टिक लो-कॉलेस्ट्रोल फूड्स | कोलेस्ट्रॉल को कम करता 164 recipes
- पौष्टिक ब्रेकफास्ट रेसिपी | हेल्दी भारतीय शाकाहारी सुबह का नाश्ता | 191 recipes
- डायबिटीज रेसिपी | मधुमेह के लिए रेसिपी | 304 recipes
- गर्भावस्था के लिए रेसिपी | गर्भावस्था के लिए व्यंजन 258 recipes
- बिना तेल रेसिपी, हेल्दी जीरो ऑयल के व्यंजन 41 recipes
- आयरन से भरपूर भारतीय व्यंजन 137 recipes
- एसिडिटी को नियंत्रित करने के लिए शाकाहारी भारतीय व्यंजन 77 recipes
- पौष्टिक सब्जी रेसिपी 51 recipes
- हेल्दी स्नैक्स रेसिपी 129 recipes
- हेल्दी हार्ट रेसिपी | हेल्दी हार्ट रेसिपी 232 recipes
- हेल्दी सूप रेसिपीज | पौष्टिक सूप 49 recipes
- कैल्शियम से भरपूर 177 recipes
- उच्च रक्तचाप के लिए व्यंजन | रक्त चाप को कम करने 47 recipes
- हेल्दी इंडियन सलाद 64 recipes
- लो कार्ब डाइट रेसिपी 98 recipes
- हाइपोथायरायडिज्म शाकाहारी आहार योजना 30 recipes
- आर्थराइटिस डाइट 41 recipes
- विटामिन के से भरपूर रेसिपी 21 recipes
- प्रोटीन से भरपूर भारतीय व्यंजन 191 recipes
- फैटी लीवर डाइट रेसिपी 19 recipes
- पीसीओएस रेसिपी 96 recipes
- ग्लूटेन मुक्त व्यंजनों | लस मुक्त | ग्लूटिन फ्री 115 recipes
- उच्च फाइबर व्यंजनों, फाइबर युक्त 196 recipes
- कैंसर रोगियों के लिए व्यंजन 203 recipes
- जॉन्डिस के लिए आहार | पौष्टिक पीलिया आहार 33 recipes
- अंकुरित अनाज के व्यंजन 43 recipes
- टायफ़ायड 45 recipes
- इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम का आहार 8 recipes
- किडनी स्टोन के लिए डाइट रेसिपी 5 recipes
- घरेलु नुस्खे रेसिपी | पौष्टिक घरेलु नुस्खे 135 recipes
- स्वस्थ वरिष्ठ नागरिक रेसिपी 143 recipes
- डायलिसिस के लिए डाइट रेसिपी 4 recipes
- पौष्टिक पेय 90 recipes
- गठिया के लिए भारतीय रेसिपी 10 recipes
- पोटेशियम से भरपूर 45 recipes
- वीगन ड़ाइट 146 recipes
- सदा जवान रहने का 133 recipes
- उल्टी के इलाज के व्यंजन 5 recipes
- ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर रेसिपी 18 recipes
- जिंक रिच फूड्स | जिंक रिच भारतीय व्यंजनों | 27 recipes
- मलेरिया के मरीजों के लिए डाइट रेसिपी 13 recipes
- विटामिन बी1 थायमीन की रेसीपी 66 recipes
- विटामिन ए से भरपूर रेसिपी | बीटा कैरोटीन | रेटिनोल 60 recipes
- एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भारतीय रेसिपी 231 recipes
- कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भारतीय 59 recipes
- लो ब्लड प्रेशर के लिए सलाद 4 recipes
- पौष्टिक भारतीय डिनर 63 recipes
- मैग्नीशियम से भरपूर भारतीय रेसिपी 77 recipes
- विटामिन सी से भरपूर रेसिपी 61 recipes
- पौष्टिक लंच 20 recipes
- स्तनपान की रेसिपीः 22 recipes
- हाइपरथायराइडिज़्म आहार योजना | भारतीय व्यंजनों हाइपरथायराइडिज़्म 24 recipes
- विटामिन बी3, नियासिन से भरपूर 21 recipes
- विटामिन E युक्त आहार 37 recipes
- सर्जरी के पश्चात का आहार 29 recipes
- लो ब्लड प्रेशर डेसर्टस् / मिठाई 6 recipes
- सेलेनियम रेसिपी, सेलेनियम भोजन 12 recipes
- फास्फोरस रिच फूड्स 44 recipes
- कॉपर 9 recipes
- विटामिन बी 2 रिबोफ्लाविन 18 recipes
- विटामिन बी6 डाइट रेसिपी 17 recipes
- विटामिन बी 9 रिच फोलेट की रेसिपी 30 recipes
- बी विटामिन रेसिपी 160 recipes
- मैंगनीज डाइट रेसिपी 16 recipes
- थैलेसीमिया आहार 11 recipes
- मैराथन दौड़ने वाले एथलीट के लिए पौष्टिक 95 recipes
- डिटॉक्स वाटर, फलों का डिटॉक्स पानी 4 recipes
- लैक्टोज मुक्त / डेयरी मुक्त व्यंजन 17 recipes
- ओमेगा 6 फैटी एसिड व्यंजनों 18 recipes
- फ़यटोनुट्रिएंट्स रेसिपी 33 recipes
- Indian recipes for Chronic Kidney Disease | kidney friendly Indian recipes | 1 recipes
- Selenium1 0 recipes
- झटपट स्नॅकस् रेसिपी , झटपट स्टार्टस् रेसिपी 197 recipes
- सुबह का झटपट नाश्ता रेसिपी | भारतीय क्विक नाश्ता रेसिपी | 92 recipes
- झटपट सब्जी रेसिपी 62 recipes
- झटपट रोटी | झटपट पराठे रेसिपी 27 recipes
- भारतीय झटपट मिठाई की रेसिपी 63 recipes
- झट-पट स्टर-फ्राय 10 recipes
- झटपट सूप रेसिपीज 45 recipes
- झटपट चटनी 47 recipes
- चावल के व्यंजन 30 recipes
- 10 मिनट व्यंजनों के तहत नाश्ता 36 recipes
- डिप्स् और सॉस की झटपट भारतीय रेसिपी 54 recipes
- क्विक वेज इंडियन पिज़्ज़ा 12 recipes
- पास्ता की झटपट रेसिपी 14 recipes
- अचार की झटपट रेसिपी 14 recipes
- झटपट दाल रेसिपी , झटपट कढ़ी 13 recipes
- 5 मिनट में बनने वाली स्नैक्स 22 recipes
- झटपट स्वस्थ रेसिपी 23 recipes
- झटपट भारतीय प्रेशर कुकर 31 recipes
- झटपट डेसर्ट व्यंजन 41 recipes
- 3 सामग्री के उपयोग से बनती 36 recipes
- झटपट डेसर्टस् भारतीय रेसिपी 10 recipes
- 4 सामग्री से बनने वाली रेसिपी 18 recipes
- 5 सामग्री के उपयोग से बनती 16 recipes
- भारतीय व्यंजन 1397 recipes
- चाइनीज रेसिपी | चायनीज़ व्यंजन | 116 recipes
- इटालियन व्यंजन, इटालियन खाना 147 recipes
- मेक्सिकन व्यंजन | मेक्सिकन खाना | मेक्सिकन रेसिपी | 52 recipes
- लॅबनीस् के रेसिपी | शाकाहारी लॅबनीस् व्यंजन 33 recipes
- थाई रेसिपी | थाई व्यंजन | 24 recipes
- फ्रेन्च व्यंजन 32 recipes
- अमेरिकन व्यंजन 18 recipes
- बच्चों के लिए टिफिन की रेसिपी 161 recipes
- बच्चों के लिए रेसिपी (1 से 3 साल के लिए) 19 recipes
- बच्चों के लिए मिठे व्यंजन 173 recipes
- बच्चों का आहार (10 से 12 महीने के लिए) भारतीय 14 recipes
- बच्चों के लिए झटपट वेज व्यंजन 40 recipes
- बच्चों का सुबह का नाश्ता 105 recipes
- माँ का दूध छुड़ाने के समय ८ से ९ महीने के बच्चों के लिए आहार 19 recipes
- बच्चों का पौष्टिक आहार 99 recipes
- बच्चों के लिए नाश्ते की रेसिपी 312 recipes
- व्यंजन जो बच्चे पकाएँ 8 recipes
- बच्चों के लिए स्कूल के बाद का नाश्ता 350 recipes
- बच्चों के लिए सूखे नाश्ते की रेसिपी 36 recipes
- फिंगर फूड़स् 30 recipes
- बच्चों का वज़न बढ़ाने के व्यंजन 24 recipes
- बच्चों के लिए रॅप्स् और रोल्स् 9 recipes
- बच्चों के लिए वेज पास्ता 14 recipes
- दिमाग तेज़ करने वाले व्यंजन 32 recipes
- बच्चों के लिए प्रोटीन युक्त आहार 37 recipes
- माँ का दूध छुडाने के समय ६ से ७ महीने के बच्चों के लिए आहार 12 recipes
- बच्चों के लिए पिज्जा 18 recipes
- बच्चों के लिए लोह युक्त आहार 23 recipes
- बच्चों के लिए फाइबर युक्त आहार 25 recipes
- बच्चों के लिए नूडल्स् 6 recipes
- बच्चों के लिए ऊर्जा युक्त आहार 38 recipes
- बच्चों के लिए कॅल्शियम युक्त आहार 51 recipes
- बच्चों के लिए रोगश्रमता बढ़ाने के व्यंजन 18 recipes
- बेबी फूड रेसिपी, 6 से 18 महीने तक के लिए 24 recipes
- बच्चों का वजन कम करने के व्यंजन 31 recipes
- दाँत आने के समय बच्चों का आहार 7 recipes
- 8 से 9 महीने के भारतीय बेबी के लिए अनाज और दालें 5 recipes
- 7 महीनों में खाद्य पदार्थों के सेवन करना 7 recipes
- टीनएजर के लिए 154 recipes
- स्टार्टस् रेसिपी, नाश्ते रेसिपी 1013 recipes
- ब्रेकफास्ट रेसिपी | सुबह का नाश्ता | 483 recipes
- मेन कोर्स वेज रेसिपी 878 recipes
- भारतीय सलाद वेज रेसिपी 130 recipes
- भारतीय मिठाई | अंडा रहित भारतीय मिठाई 329 recipes
- भारतीय सूप की रेसिपी | वेज सूप रेसिपीज | 128 recipes
- भारतीय पेय रेसिपी 191 recipes
- डिनर रेसिपी 613 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- भारतीय लंच रेसिपी 541 recipes
- खाने के साथ परोसे जाने वाले रेसिपी 223 recipes
- यात्रा के लिए भारतीय 292 recipes
- बार्बेक्यू 13 recipes
- भारतीय फ्रोजन फूड्स वेज फ्रीज़र 67 recipes
- पूरे गेहूँ की रेसिपी 31 recipes
- मनपसंद भारतीय रेसिपी | कम्फर्ट फ़ूड 119 recipes
- डिनर मेनू 27 recipes
- आसान भारतीय शाकाहारी रेसिपी 39 recipes
- नया तरीका से 4 recipes
- बिना पकाए हुई इंडियन रेसिपी 27 recipes
- अड्वैन्स्ड रेसपी 59 recipes
- अंडेवाला केक रेसिपी 2 recipes
- माइक्रोवेव रेसिपी | माइक्रोवेव व्यंजनों | भारतीय माइक्रोवेव ओवन शाकाहारी 44 recipes
- अवन 212 recipes
- स्टीमर 50 recipes
- कढ़ाई 254 recipes
- भारतीय बारबेक्यू रेसिपी | भारतीय बारबेक्यू शाकाहारी व्यंजन 10 recipes
- सिजलर ट्रे 3 recipes
- मिक्सर ग्राइंडर के व्यंजन | मिक्सर ग्राइंडर 313 recipes
- प्रेशर कुकर 178 recipes
- तवा वेज 362 recipes
- नॉन - स्टीक पॅन 652 recipes
- अप्पे मोल्ड रेसिपी 10 recipes
- पॅन 113 recipes
- भारतीय फ्रीजर व्यंजन | भारतीय फ्रीजर शाकाहारी व्यंजन 14 recipes
- गहरा पॅन 75 recipes
- नॉन - स्टीक कढ़ाई 119 recipes
- फ्रिज 68 recipes
- वफ़ल रेसिपी 2 recipes
- हाण्डी 9 recipes
- ज्यूसर और हॉपर 30 recipes
- इक्विपमेंट ग्रिलर 11 recipes
- टोस्टर 10 recipes
- गैस टोस्टर 3 recipes
- स्टीम रेसिपी, स्टीम्ड इंडियन वेजिटेरियन 30 recipes
- बिना पकाए हुई रेसिपी 108 recipes
- वेजीटेरियन बेक्ड इंडियन रेसिपी 108 recipes
- उबालकर कर पकाया हुई 45 recipes
- तली हुई रेसिपी 115 recipes
- तवा रेसिपी 124 recipes
- हल्का तलना वेज भारतीय 11 recipes
- माइक्रोवेव 20 recipes
- हल्के से तला हुआ रेसिपी 120 recipes
- प्रेशर कुक 66 recipes
- स्टर-फ्राय 19 recipes
- भुना हुआ रेसिपी 0 recipes