माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | How To Boil Potatoes in A Microwave
तरला दलाल द्वारा
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माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | with 5 amazing images.
माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें यह सिर्फ 7 मिनट में आलू पकाने का एक त्वरित तरीका है। माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका तरीका जानें।
जब हम अंतिम मिनट में महसूस करते हैं कि उबले हुए आलू के लिए कोई व्यंजन कहता है तो हम अक्सर स्तब्ध रह जाते हैं। प्रेशर कुकिंग आलू और भाप के निकलने का इंतज़ार आपको सोचने पर मजबूर कर रहा है! कोइ चिंता नहीं। माइक्रोवेव की ओर चलें,, एक आलू डालें और वॉइला, आपने उन्हें मिनटों में पकाया होगा।
माइक्रोवेव में आलू उबालने के लिए, माइक्रोवेव टर्नटेबल पर, २ बड़े आलू बिना छीलें रखें। उन्हें झुर्रियों से बचाने के लिए बीच में एक गिलास पानी रखें। ७ मिनट के लिए या पकने तक तक उच्च पर माइक्रोवेव करें। निकालें और छीलें। आप उन्हें काट सकते हैं, उन्हें पीस सकते हैं या उन्हें नुस्खा के अनुसार मैश कर सकते हैं।
अगर आप माइक्रोवेव में आलू को भाप देने के लिए पानी का गिलास रखना नहीं चाहते हैं, तो आप अंतराल पर एक तेज चाकू के साथ आलू को भी चुभ सकते हैं। फिर इन्हें माइक्रोवेव में रखें और पकाएं।
माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका से, आप आलू पराठा और ब्रेड पकोड़ा जैसी अन्य आलू रेसिपी बना सकते हैं।
बनाने का आनंद लें माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | विस्तृत स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
माइक्रोवेव में आलू उबालने की विधि- माइक्रोवेव में आलू उबालने के लिए, माइक्रोवेव टर्नटेबल पर, २ बड़े आलू बिना छीलें रखें।
- उन्हें झुर्रियों से बचाने के लिए बीच में एक गिलास पानी रखें। ७ मिनट के लिए या पकने तक तक उच्च पर माइक्रोवेव करें। निकालें और छीलें।
- क्यूब्स में काटने पर १ १/२ कप बनेंगे।
- जब मैश किया जाता है, तो यह १ १/४ कप बनता है।
विस्तृत फोटो के साथ माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू
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Accompaniments
पोषक मूल्य प्रति potatoe
| ऊर्जा | 92 कैलरी |
| प्रोटीन | 1.5 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.5 ग्राम |
| फाइबर | 1.6 ग्राम |
| वसा | 0.1 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 10.4 मिलीग्राम |
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