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स्पाईसी कोफ्ता करी

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User 

Tarla Dalal

 02 January, 2025

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Spicy Kofta Curry - Read in English

Table of Content

तीखे मसाला पेस्ट से मज़ेदार बनायी गई यह टमाटर आधारित करी स्वादिष्ट कोफ्ते के साथ बेहतरीन तरीके से जजती है। यह चावल और पराठे के साथ बेहतरीन तरीके से जजता है और एक सामान्य भोजन को भौ मज़ेदार बना देता है।

Preparation Time

5 Mins

None Time

1 Mins

Total Time

6 Mins

Makes

6 None

सामग्री

कोफ्ते के लिये (लगभग 10 कोफ्तों के लिये)

करी के लिये

पीसकर मुलायम मसाला पेस्ट बनाने के लिये (करी के लिये) , थोड़े पानी के साथ

परोसने के लिये

    पराठे

    गरमा गरम चावल

विधि
करी के लिये
  1. एक गहरे नॉन-स्टिक कढ़ाई में टमाटर और 1 कप पानी मिलाकर मध्यम आँच पर 5 से 7 मिनट या टमाटर के नरम होने तक पका लें।
  2. आँच से हठाकर पुरी तरह ठंडा करने के लिये रख दें।
  3. ठंडा करने के बाद, मिक्सर मे पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।
  4. गुदा छानकर एक तरफ रख दें।
  5. नॉन-स्टिक कढ़ाई में घी गरम करें, मसाला पेस्ट डालकर मध्यम आँच पर 2-3 मिनट के लिये पकायें।
  6. टमाटर का पल्प और दुध डालकर अच्छी तरह मिलायें और बीच-बीच मे हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 2-3 मिनट तक पकायें।
  7. क्रीम, शक्कर और नमक डालकर बीच-बीच मे हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 1 से 2 मिनट तक पकायें।
  8. परोसने के तुरंत पहले कोफ्ते डालकर हल्के हाथों मिलायें और मध्यम आँच पर 1-2 मिनट तक पकायें।
  9. पराठे और चावल के साथ गरमा गरम परोसें।
कोफ्ते के लिये
  1. सभी सामग्री को एक बाउल मे डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  2. कढ़ाई मे तेल गरम करें, थोड़ा-थोड़ा कर चम्मच भर घोल डालकर उनके सुनहरे होने तक तल लें।
  3. बचे घोल का प्रयोग कर और कोफ्ते बनायें।
  4. तेल सोखने वाले कागज़ मे निकालकर एक तरफ रख दें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
ऊर्जा270 कैलरी
प्रोटीन7.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट20.6 ग्राम
फाइबर4.7 ग्राम
वसा16.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल6 मिलीग्राम
सोडियम37.1 मिलीग्राम

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