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गोभी मंचूरियन रेसिपी | गोबी मंचूरियन बनाने की सबसे आसान विधि | पत्ता गोभी मंचूरियन ड्राई | गोबी मंचूरियन

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Tarla Dalal

 02 January, 2025

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गोभी मंचूरियन रेसिपी | गोबी मंचूरियन बनाने की सबसे आसान विधि | पत्ता गोभी मंचूरियन ड्राई | गोबी मंचूरियन | gobi manchurian in hindi | with 38 amazing images.

गोभी मंचूरियन जिसे पत्ता गोभी मंचूरियन भी कहा जाता है, कुरकुरी तले हुए फूलगोभी के फूल होते हैं जिनमें अदरक और लहसुन की तीखी धार होती है और काटने की खुशी होती है। गोबी मंचूरियन एक लोकप्रिय इंडो चीनी डीप फ्राइड स्टार्टर है।

चीनी व्यंजनों से प्रभावित, यह लोकप्रिय मसालेदार गोभी मंचूरियन स्टार्टर पूरे भारत में प्रसिद्ध हो गया है, जो देश की लंबाई और चौड़ाई में फैला है, छोटे भोजनालयों और साथ ही पॉश रेस्तरां में बेचा जा रहा है।

शिमला मिर्च और प्याज की तरह जीभ-गुदगुदी सॉस और कुरकुरे वेज के साथ, गोबी मंचूरियन वास्तव में एक स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे आप स्टार्टर या मेन कोर्स के रूप में ले सकते हैं।

गोभी मंचूरियन को वेज चाइनीज फ्राइड राइस या सादे चावल के साथ परोसें |

नीचे दिया गया है गोभी मंचूरियन रेसिपी | गोबी मंचूरियन बनाने की सबसे आसान विधि | पत्ता गोभी मंचूरियन ड्राई | गोबी मंचूरियन | gobi manchurian in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।

Preparation Time

5 Mins

None Time

1 Mins

Total Time

6 Mins

Makes

6 None

सामग्री

फूलगोभी के लिए सामग्री

मिक्स करके स्मूद गाढा बैटर बनाने के लिए सामग्री (लगभग 3/4 कप पानी का उपयोग करके)

गोभी मंचूरियन के लिए अन्य सामग्री

गार्निश के लिए सामग्री

विधि
गोभी मंचूरियन बनाने के लिए आगे की विधि
  1. एक बाउल में कॉर्नफ्लोर और 2 टेबलस्पून पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और एक तरफ रख दें।
  2. एक चौड़े नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, लहसुन, अदरक की पेस्ट और हरी मिर्च डालें और मध्यम आँच पर कुछ सेकंड के लिए भूनें।
  3. अजमोदा और हरे प्याज़ डालें और 1 मिनट के लिए तेज आंच पर भूनें।
  4. शिमला मिर्च डालें और तेज आंच पर 1 मिनट के लिए भूनें।
  5. लाल मिर्च सॉस, सोया सॉस, विनेगर और नमक डालें और तेज आंच पर 1 मिनट के लिए पकाएं।
  6. कॉर्नफ्लोर-पानी का मिश्रण डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और कुछ सेकंड के लिए तेज़ आँच पर पकाएँ।
  7. तली हुई फूलगोभी के फूल डालें, अच्छी तरह से टॉस करें और तेज़ आंच पर 2 मिनट तक कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ।
  8. गोभी मंचूरियन को हरे प्याज़ के पत्तों से सजाकर तुरंत परोसें।
फूलगोभी बनाने की विधि
  1. गोभी के फूलों और अदरक-लहसुन के पेस्ट को एक गहरे कटोरे में डालें, अच्छी तरह मिलाएं, ढक्कन के साथ कवर करें और 15 से 20 मिनट तक मैरीनेट करने के लिए अलग रखें।
  2. एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में तेल गरम करें, तैयार बैटर में प्रत्येक मैरीनेट की हुई फूलगोभी को डिप करें और एक समय में कुछ गोभी के फूल तेल में डालकर मध्यम आंच पर जब तक कि वे चारों तरफ से सुनहरे भूरे रंग की हो जाएं, तब तक तल लें। एक टिशू पेपर पर निकाल लें। एक तरफ रख दें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup
ऊर्जा542 कैलरी
प्रोटीन5.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट30.5 ग्राम
फाइबर4.7 ग्राम
वसा44.4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम35.4 मिलीग्राम

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