गाज़पाचो रेसिपी, Gazpacho ( Low Calorie Healthy Cooking ) Recipe In Hindi

You are here: होम> झटपट व्यंजन > झटपट सूप रेसिपीज > गाज़पाचो

गाज़पाचो

Viewed: 9442 times

Tarla Dalal

02 January, 2025

0.0/5 stars 100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK

Gazpacho ( Low Calorie Healthy Cooking ) - Read in English

Table of Content

About Gazpacho ( Low Calorie Healthy Cooking )

Ingredients

Methods

Nutrient values

गर्मी के दिनों में दोपहर के खाने से पहले परोसने के लिए यह ठंडा सूप पर्याप्त है। यह आपकी ज़ूबान को स्वाद से भर देते हैं, वह भी आपके माथे में पसीना आए बिना! जब ठंडे सूप की बात आती है, यह लो-कॅल स्पॅनिश सूप गाज़पाचो एक बेहतरीन चुनाव है। ककड़ी और शिमला मिर्च से बना एक करारा सूप, यह रेशांक, विटामीन ए और फोलिक एसिड का अच्छा स्रोत है। इसे ठंडा रखें और करारी सब्ज़ी की टॉपिंग डालने के बाद इसे तुरंत परोसें।

सामग्री

Main Ingredients

2 कप हल्का उबला और कटा हुआ टमाटर

1 कप कटी हुई ककड़ी (chopped cucumber)

1/2 कप कटी हुई शिमला मिर्च (chopped capsicum)

1/4 कप टबैस्को सॉस

नमक (salt) स्वादअनुसार

2 शक्कर (sugar)

टॉपिंग के लिए

1/4 कप कटी हुई शिमला मिर्च (chopped capsicum)

1/4 कप कटा हुआ प्याज़ (chopped onions)

1/4 कप कटी हुई ककड़ी (chopped cucumber)

1/4 कप कटा हुआ टमाटर (chopped tomatoes)

विधि

टमाटर, ककड़ी और 1 कप पानी को मिक्सर में मिलाकर, मुलायम होने तक पीस लें।
इस मिश्रण को बाउल में निकाल ले, टबैस्को सॉस, नमक और शक्कर डालकर अच्छी तरह मिला ले।
कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
शिमला मिर्च, प्याज़, ककड़ी और टमाटर से सजाकर ठंडा परोसें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per cup

ऊर्जा	43 कैलरी
प्रोटीन	1.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट	8 ग्राम
फाइबर	4.1 ग्राम
वसा	0.4 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	21.6 मिलीग्राम

गाज़पाचो की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें

Your Rating*

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Related Recipes

कॉलीफ्लॉवर सूप रेसिपी, low calorie cauliflower soup recipe In Hindi

0 Calories

NULL

0 Calories

कॅरट सूप रेसिपी | स्वस्थ गाजर का सूप रेसिपी | Carrot Soup, Gajar Soup Recipe In Hindi

0 Calories

पनीर और पालक का सूप रेसिपी | स्वस्थ | Paneer Spinach Soup Recipe In Hindi

0 Calories

विन्टर वेजिटेबल सूप रेसिपी

0 Calories

NULL

0 Calories

सफेद सॉस वाला पालक सूप रेसिपी | क्रीमी पालक सूप | cream of spinach soup with white sauce in hindi |

0 Calories

थाई पंपकिन सूप रेसिपी | थाई पम्पकिन सूप | Thai style pumpkin soup in hindi

0 Calories

अनियन थाईम सूप रेसिपी | प्याज का सूप | हेल्दी अनियन थाईम सूप | कम कैलोरी अनियन सूप | Onion Thyme Soup Recipe In Hindi |

0 Calories

गोभी टमाटर का सूप रेसिपी | टमाटर गोभी और बीन का सूप | आसान गोभी टमाटर का सूप

0 Calories

क्रीमी गाजर का सूप रेसिपी | क्रीम ऑफ कैरट सूप | cream of carrot soup in Hindi

0 Calories

दूधी सूप रेसिपी | भारतीय स्टाइल लौकी का सूप | लौकी का सूप | दूधी सूप रेसिपी हिंदी में | dudhi soup recipe in Hindi |

0 Calories

स्पिनॅच एण्ड मिन्ट सूप रेसिपी, Spinach and Mint Soup Recipe In Hindi

0 Calories

मशरूम और बेबी कॉर्न के साथ क्लियर सूप रेसिपी

0 Calories

कॉर्न, टमॅटो एण्ड स्पिनच सूप रेसिपी | Corn, Tomato and Spinach Soup Recipe In Hindi

0 Calories

गाजर मशरूम और पालक सूप रेसिपी | स्वस्थ पालक मशरूम गाजर क्लियर सूप | carrot mushroom and spinach soup recipe in hindi |

0 Calories

NULL

0 Calories

क्रीम ऑफ ब्रोकली सूप रेसिपी | ब्रोकली सूप | cream of broccoli soup in hindi

0 Calories

स्वीट कॉर्न और वेजीटेबल सूप रेसिपी, Sweet Corn and Vegetable Soup Recipe In Hindi

0 Calories

मेक्सिकन टमाटर का सूप रेसिपी | मेक्सिकन टमाटर का सूप के साथ पनीर के बॉल्स | Mexican tomato soup in hindi

0 Calories

मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी | हेल्दी मिक्स वेजिटेबल सूप | mixed vegetable soup in hindi |

0 Calories

सेलेरी सुआ सूप | अजवाइन का सूप | अजमोदा सूप | सैलरी सुआ सूप

0 Calories

टमाटर का सूप रेसिपी | वेजिटेबल टोमैटो सूप | मूंग दाल और टमाटर का सूप | tomato soup in Hindi |

0 Calories

मल्टीगटवैनी सूप रेसिपी, Mulligatawny Soup, Mulligatawany Soup Recipe In Hindi

0 Calories

क्वीक खूंभ सूप रेसिपी, Quick Mushroom Soup Recipe In Hindi

0 Calories

ब्लैक बीन सूप रेसिपी

0 Calories

मशरूम सूप रेसिपी | झटपट मशरूम सूप | स्वस्थ भारतीय मशरूम सूप | मशरूम सूप रेसिपी हिंदी में | mushroom soup recipe in Hindi |

0 Calories

वेजिटेबल सूप रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल वेजिटेबल सूप | vegetable soup in hindi

0 Calories

मूंग दाल और पालक का सूप | दाल पालक सूप | moong dal spinach soup recipe in Hindi |

0 Calories

फ्रेंच अनियन सूप रेसिपी | शाकाहारी फ्रेंच अनियन सूप | फ्रेंच प्याज सूप | French onion soup in Hindi

0 Calories

ककड़ी का ठंडा सूप रेसिपी | चिल्ड कुकुंबर सूप | ठंडा खीरा सूप | स्वस्थ कम कैलोरी वाला ठंडा खीरे का सूप | cold cucumber in Hindi |

0 Calories

चाइनीज वेज सूप रेसिपी | रेस्टोरेंट जैसा | Chinese veg soup in hindi |

0 Calories

टमाटर और बेक्ड बीन्स का सूप रेसिपी | बेक्ड बीन्स और टमाटर का सूप | tomato and baked beans soup in hindi.

0 Calories

मनचाऊ सूप की रेसिपी, Manchow Soup, Chinese Veg Manchow Soup Recipe In Hindi

0 Calories

गाज़पाचो

Table of Content

Tags

Preparation Time

None Time

Total Time

Makes

सामग्री

Main Ingredients

टॉपिंग के लिए

विधि

Related Recipes

कॉलीफ्लॉवर सूप रेसिपी, low calorie cauliflower soup recipe In Hindi

NULL

कॅरट सूप रेसिपी | स्वस्थ गाजर का सूप रेसिपी | Carrot Soup, Gajar Soup Recipe In Hindi

पनीर और पालक का सूप रेसिपी | स्वस्थ | Paneer Spinach Soup Recipe In Hindi

विन्टर वेजिटेबल सूप रेसिपी

NULL

ताज़ा हरे मटर का सूप रेसिपी

सफेद सॉस वाला पालक सूप रेसिपी | क्रीमी पालक सूप | cream of spinach soup with white sauce in hindi |

थाई पंपकिन सूप रेसिपी | थाई पम्पकिन सूप | Thai style pumpkin soup in hindi

अनियन थाईम सूप रेसिपी | प्याज का सूप | हेल्दी अनियन थाईम सूप | कम कैलोरी अनियन सूप | Onion Thyme Soup Recipe In Hindi |

गोभी टमाटर का सूप रेसिपी | टमाटर गोभी और बीन का सूप | आसान गोभी टमाटर का सूप

क्रीमी गाजर का सूप रेसिपी | क्रीम ऑफ कैरट सूप | cream of carrot soup in Hindi

दूधी सूप रेसिपी | भारतीय स्टाइल लौकी का सूप | लौकी का सूप | दूधी सूप रेसिपी हिंदी में | dudhi soup recipe in Hindi |

स्पिनॅच एण्ड मिन्ट सूप रेसिपी, Spinach and Mint Soup Recipe In Hindi

मशरूम और बेबी कॉर्न के साथ क्लियर सूप रेसिपी

कॉर्न, टमॅटो एण्ड स्पिनच सूप रेसिपी | Corn, Tomato and Spinach Soup Recipe In Hindi

गाजर मशरूम और पालक सूप रेसिपी | स्वस्थ पालक मशरूम गाजर क्लियर सूप | carrot mushroom and spinach soup recipe in hindi |

NULL

क्रीम ऑफ ब्रोकली सूप रेसिपी | ब्रोकली सूप | cream of broccoli soup in hindi

स्वीट कॉर्न और वेजीटेबल सूप रेसिपी, Sweet Corn and Vegetable Soup Recipe In Hindi

मेक्सिकन टमाटर का सूप रेसिपी | मेक्सिकन टमाटर का सूप के साथ पनीर के बॉल्स | Mexican tomato soup in hindi

मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी | हेल्दी मिक्स वेजिटेबल सूप | mixed vegetable soup in hindi |

सेलेरी सुआ सूप | अजवाइन का सूप | अजमोदा सूप | सैलरी सुआ सूप

टमाटर का सूप रेसिपी | वेजिटेबल टोमैटो सूप | मूंग दाल और टमाटर का सूप | tomato soup in Hindi |

मल्टीगटवैनी सूप रेसिपी, Mulligatawny Soup, Mulligatawany Soup Recipe In Hindi

क्वीक खूंभ सूप रेसिपी, Quick Mushroom Soup Recipe In Hindi

ब्लैक बीन सूप रेसिपी

मशरूम सूप रेसिपी | झटपट मशरूम सूप | स्वस्थ भारतीय मशरूम सूप | मशरूम सूप रेसिपी हिंदी में | mushroom soup recipe in Hindi |

वेजिटेबल सूप रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल वेजिटेबल सूप | vegetable soup in hindi

मूंग दाल और पालक का सूप | दाल पालक सूप | moong dal spinach soup recipe in Hindi |

फ्रेंच अनियन सूप रेसिपी | शाकाहारी फ्रेंच अनियन सूप | फ्रेंच प्याज सूप | French onion soup in Hindi

ककड़ी का ठंडा सूप रेसिपी | चिल्ड कुकुंबर सूप | ठंडा खीरा सूप | स्वस्थ कम कैलोरी वाला ठंडा खीरे का सूप | cold cucumber in Hindi |

चाइनीज वेज सूप रेसिपी | रेस्टोरेंट जैसा | Chinese veg soup in hindi |

टमाटर और बेक्ड बीन्स का सूप रेसिपी | बेक्ड बीन्स और टमाटर का सूप | tomato and baked beans soup in hindi.

मनचाऊ सूप की रेसिपी, Manchow Soup, Chinese Veg Manchow Soup Recipe In Hindi

Follow US

रेसिपी श्रेणियाँ

हेल्दी इंडियन रेसिपी | स्वस्थ भारतीय शाकाहारी व्यंजन

झटपट व्यंजन

विभिन्न व्यंजन

बच्चों के लिए

कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों

इक्विपमेंट

कुकिंग बेसिक

त्योहार और दावत के व्यंजन

नवीनतम रेसिपी