ककड़ी और टमाटर की चटनी सैंडविच | खीरा-टमाटर सैंडविच | टमाटर ककड़ी ओपन सैंडविच | Tomato and Cucumber Open Sandwich
तरला दलाल  द्वारा
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ककड़ी और टमाटर की चटनी सैंडविच | खीरा-टमाटर सैंडविच | टमाटर ककड़ी ओपन सैंडविच | ककड़ी-टमाटर ओपन सैंडविच | tomato and cucumber open sandwich in hindi | with 16 amazing images.
हेल्दी भारतीय टमाटर ककड़ी सैंडविच वास्तव में एक ककड़ी और टमाटर का चटनी सैंडविच है जिसे गेहूं के ब्रेड के साथ बनाया जाता है। यह टमाटर और ककड़ी सैंडविच चटनी, टमाटर, ककड़ी और मक्खन के साथ बनाने के लिए एक त्वरित नुस्खा है।
टमाटर और ककड़ी सैंडविच हमेशा एक सुंदर दृष्टि है क्योंकि आपको इसमें सभी स्वादिष्ट सामग्री देखने को मिलती हैं!
टमाटर और ककड़ी के स्लाइस के विपरीत रंगों और पुदीना और धनिया जैसी आकर्षक सुगंध के कारण यह तीखी, कुरकुरे ककड़ी और टमाटर की चटनी सैंडविच बहुत अधिक लुभावना है, जिसे नींबू के रस की ताजा खुशबू के साथ परोसा गया है।
बस यह सुनिश्चित करें कि आप टॉपिंग डालते ही खीरे और टमाटर की चटनी सैंडविच को तुरंत परोसें जिसे ब्रेड सॉगी नही होगा।। स्वस्थ नाश्ते के लिए बिल्कुल सही। आप चाहें तो खीरे और टमाटर की चटनी सैंडविच बनाने के लिए मल्टीग्रेन ब्रेड का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
टमाटर और ककड़ी सैंडविच और कॉफ़ी फ्रैपे आपको एक स्वादिष्ट तरीके से तृप्त करने के लिए एक उपयुक्त संयोजन बनाते हैं, जब आप भूखे होते हैं!
नीचे दिया गया है ककड़ी और टमाटर की चटनी सैंडविच | खीरा-टमाटर सैंडविच | टमाटर ककड़ी ओपन सैंडविच | ककड़ी-टमाटर ओपन सैंडविच | tomato and cucumber open sandwich in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
हरी चटनी के लिए विधि- एक मिक्सर में सभी सामग्रियों को मिलाएं और १ टेबल-स्पून पानी के साथ मुलायम होने तक पीस लें। एक तरफ रख दो।
आगे बढ़ने की विधि- खीरा-टमाटर सैंडविच बनाने के लिए, एक साफ, एक सूखी सतह पर १ टोस्टेड ब्रेड स्लाइस रखें। उस पर समान रूप से १/४ टी-स्पून मक्खन और २ टी-स्पून हरी चटनी फैला लें। उपर ४ ककड़ी के स्लाइस, ४ टमाटर के स्लाइस रखें और अंत में इसके ऊपर थोड़ा नमक और काली मिर्च का पाउडर छिड़क दें।
- विधी क्रमांक १ को दोहराकर ३ और सैंडविच बना लें।
- टमाटर ककड़ी ओपन सैंडविच को तुरंत परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ ककड़ी और टमाटर की चटनी सैंडविच | खीरा-टमाटर सैंडविच | टमाटर ककड़ी ओपन सैंडविच की रेसिपी
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पोषक मूल्य प्रति open sandwiche
ऊर्जा | 96 कैलरी |
प्रोटीन | 3.2 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 17.3 ग्राम |
फाइबर | 2.4 ग्राम |
वसा | 1.5 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 1.9 मिलीग्राम |
सोडियम | 18.8 मिलीग्राम |
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1 FAVOURABLE REVIEW
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Reviewed By
Healthy Eating,
January 19, 2012
Hot whole wheat toast and chilled tomatoes and cucumber make a great combo. Green chutney adds a nice spice element to this lovely evening snack i have often.
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