મેનુ

6 અસેરિયો એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી recipes

This category has been Viewed: 4 times
Recipes using  garden cress seeds
रेसिपी यूज़िंग हलीम के बीज - हिन्दी में पढ़ें (Recipes using garden cress seeds in Hindi)

1 અસેરિયો રેસીપી | હલીમનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓ | garden cress seeds recipes in Gujarati | recipes using garden cress seeds in Gujarati |

1 અસેરિયો રેસીપી | હલીમનો ઉપયોગ કરીને વાનગીઓ | garden cress seeds recipes in Gujarati | recipes using garden cress seeds in Gujarati |

અસેરિયોનો ઉપયોગ કરીને ભારતીય પીણાં | Indian drinks using halim in Gujarati |

અસેરિયો પીણું રેસીપી | લીંબુના રસ સાથે અસેરિયો પીણું રેસીપી | લોહ થી સમૃદ્ધ અસેરિયો | હલીમ ડ્રિંક બનાવવા માટે | halim drink in gujarati | with 6 amazing images.

અસેરિયો પીણું રેસીપી એ તમારા લોહને ટોપ-અપ કરવાની એક સરળ અને સ્વાદિષ્ટ રીત છે. લોહ થી સમૃદ્ધ અસલિયોને સામાન્ય રીતે લીંબુનો રસ અને પાણી સાથે જોડીને પીરસો. ઘરે હલીમ ડ્રિંક બનાવવા માટે રીત શીખી લો.

અસેરિયો પીણું રેસીપી | લીંબુના રસ સાથે અસેરિયો પીણું રેસીપી | લોહ થી સમૃદ્ધ અસેરિયો | હલીમ ડ્રિંક બનાવવા માટે | Halim Drink Recipe, Best Source Of Ironઅસેરિયો પીણું રેસીપી | લીંબુના રસ સાથે અસેરિયો પીણું રેસીપી | લોહ થી સમૃદ્ધ અસેરિયો | હલીમ ડ્રિંક બનાવવા માટે | Halim Drink Recipe, Best Source Of Iron

અસેરિયોના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of garden cress seeds, halim, halim ke beej in Gujarati) 

અસેરિયો એનિમિયાને (anaemia) દૂર કરે છે. એક ચમચી અસલિયો ના બીજ 12 મિલિગ્રામ લોહ આપે છે. ભરપૂર લોહ હોવાથી અને ગેલેક્ટોગોગથી (એક ખોરાક જે માતાના દૂધના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે), તે સ્તનપાન કરાવનારી માતા માટે ફાયદાકારક છે. તેની ઉચ્ચ પ્રોટીનની માત્રા તમને સંતૃપ્ત કરવામાં અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે પણ મદદ કરે છે. અસલિયો કબજિયાત માટે પણ એક સારો ઇલાજ છે. અસલિયો પાણી સાથે મળીને જે ફાઇબર મળે છે તે પાચનતત્રં ને સેહતમંદ બનાવવામાં મદદ કરે છે. અસલિયોના વિગતવાર ફાયદા જુઓ.  

  • pineapple sweet lime drink recipe | mosambi pineapple juice with halim | healthy Indian pineapple sweet lime juice … More..

    Recipe# 3626

    06 December, 2024

    72

    calories per serving

  • aliv paratha recipe | halim vegetable paratha | healthy garden cress paneer paratha | with 45 amazing images. … More..

    Recipe# 5586

    06 December, 2024

    96

    calories per serving

  • halim drink recipe | garden cress seed with lemon juice recipe | iron rich garden cress seed | … More..

    Recipe# 7373

    06 December, 2024

    30

    calories per serving

  • how to soak garden cress seeds, halim recipe | soaked garden cress seeds | how to eat garden … More..

    Recipe# 7670

    06 December, 2024

    54

    calories per serving

  • halim ladoo recipe | alive laddu | alive che ladoo | Maharashtrian halim ladoo | with amazing 17 … More..

    Recipe# 6088

    12 February, 2025

    87

    calories per serving

  • apple cinnamon smoothie recipe | dates oats apple smoothie | healthy protein rich Indian smoothie | with 12 … More..

    Recipe# 7279

    23 February, 2025

    131

    calories per serving

    72

    calories per serving

    pineapple sweet lime drink recipe | mosambi pineapple juice with halim | healthy Indian pineapple sweet lime juice … More..

    96

    calories per serving

    aliv paratha recipe | halim vegetable paratha | healthy garden cress paneer paratha | with 45 amazing images. … More..

    30

    calories per serving

    halim drink recipe | garden cress seed with lemon juice recipe | iron rich garden cress seed | … More..

    54

    calories per serving

    how to soak garden cress seeds, halim recipe | soaked garden cress seeds | how to eat garden … More..

    87

    calories per serving

    halim ladoo recipe | alive laddu | alive che ladoo | Maharashtrian halim ladoo | with amazing 17 … More..

    131

    calories per serving

    apple cinnamon smoothie recipe | dates oats apple smoothie | healthy protein rich Indian smoothie | with 12 … More..

    user

    Follow US

    રેસીપી શ્રેણીઓ