મેનુ

This category has been viewed 6459 times

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી >   સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ >   ઝડપી તંદુરસ્ત સલાડ  

5 ઝડપી તંદુરસ્ત સલાડ રેસીપી

Last Updated : 11 November, 2024

Quick Healthy Indian Salads
झट - पट पौष्टिक सलाद - ગુજરાતી માં વાંચો (Quick Healthy Indian Salads in Gujarati)

ઝડપી તંદુરસ્ત સલાડ રેસીપી, Quick Healthy Salad Recipes in Gujarati

 

ફળ આધારિત સલાડ રેસિપિ: વેજ સ્વસ્થ, Healthy Salad Fruit Based  Recipes in Gujarati

કેળા અને કાકડીનું. banana cucumber salad recipe in Gujarati. કેળા પોટેશિયમ અને ફાઈબરનો ભંડાર છે. હૃદયના દર્દીઓને આ પોષક તત્વોનો લાભ મળી શકે છે. જો કે, તેઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના સારા સ્ત્રોત હોવાને કારણે, અમે ફક્ત ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ કેળા અને કાકડીના સલાડની ભલામણ કરતા નથી. બીજી તરફ, નાળિયેર અને મગફળી એ સ્વસ્થ ચરબીનો સ્ત્રોત છે. તેઓ કેળાની સાથે સંતૃપ્તિ ઉમેરે છે. અને લીંબુનો રસ તે આપે છે તે વિટામિન સી સાથે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. વજન નિરીક્ષકો માટે, અમે આ સ્વસ્થ કેળા કાકડી નાળિયેર સલાડના માત્ર એક નાના ભાગની ભલામણ કરીએ છીએ. તેમની પાસે ફાઇબર હોય છે, પરંતુ તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પણ ભરપૂર હોય છે. તેથી મધ્યસ્થતા એ અહીંની ચાવી છે!

ads
user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ