કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ, Remedies for Constipation recipes in Gujarati

કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ, Home Remedies Constipation recipes in Gujarati

કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ, Home Remedies Constipation recipes in Gujarati

	5 reasons for Constipation	કબજિયાત થવાના ૫ કારણો
1.	Insufficient fibre in the diet	અપૂરતો ફાઇબર યુક્ત ખોરાક
2.	Weakness of abdominal muscles due to lack of physical activity	શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અભાવ હોવાને કારણે પેટના સ્નાયુઓ નબળાઇ
3.	Improper chewing of food	અયોગ્ય ખોરાક ચાવવાની રીત
4.	Over consumption of processed foods, alcohol or caffeineated beverages	પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ, આલ્કોહોલ અને કેફેટીન પીણાંન વધારે પડતા ઉપભોગથી
5.	Emotional stress	ભાવનાત્મક તણાવ

5 reasons for Constipation

કબજિયાત થવાના ૫ કારણો

Insufficient fibre in the diet

અપૂરતો ફાઇબર યુક્ત ખોરાક

Weakness of abdominal muscles due to lack of physical activity

શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં અભાવ હોવાને કારણે પેટના સ્નાયુઓ નબળાઇ

Improper chewing of food

અયોગ્ય ખોરાક ચાવવાની રીત

Over consumption of processed foods, alcohol or caffeineated beverages

પ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ, આલ્કોહોલ અને કેફેટીન પીણાંન વધારે પડતા ઉપભોગથી

Emotional stress

ભાવનાત્મક તણાવ

	7 Foods to be Avoided for Constipation	કબજિયાત ટાળવા માટેના ૭ ખોરાક
1.	Tea and coffee	ચા અને કૉફી
2.	Aerated drinks and alcohol	ઍરેટેડ પીણાં અને આલ્કોહોલ
3.	Refined foods like refined flour, pasta, sugar and polished rice	મેંદો, પાસ્તા, સાકર અને બાસમતી ચોખા જેવા રિફાઈન્ડ ખોરાક
4.	Deep-fried foods	તળેલો ખોરાક
5.	Pickles, canned and preserved foods	અથાણાં, તૈયાર અને સાચવેલો ખોરાક
6.	Confectionery and mithai	કન્ફેક્શનરી અને મીઠાઈ
7.	Fast foods like pizzas, burgers etc.	ફાસ્ટ ફૂડ જેવા કે પિઝા, બર્ગર વગેરે.

7 Foods to be Avoided for Constipation

કબજિયાત ટાળવા માટેના ૭ ખોરાક

Tea and coffee

ચા અને કૉફી

Aerated drinks and alcohol

ઍરેટેડ પીણાં અને આલ્કોહોલ

Refined foods like refined flour, pasta, sugar and polished rice

મેંદો, પાસ્તા, સાકર અને બાસમતી ચોખા જેવા રિફાઈન્ડ ખોરાક

Deep-fried foods

તળેલો ખોરાક

Pickles, canned and preserved foods

અથાણાં, તૈયાર અને સાચવેલો ખોરાક

Confectionery and mithai

કન્ફેક્શનરી અને મીઠાઈ

Fast foods like pizzas, burgers etc.

ફાસ્ટ ફૂડ જેવા કે પિઝા, બર્ગર વગેરે.

Garlic Vegetable Soup ( Healthy Heart) in Gujarati

Recipe# 5535
14 Dec 22

ગાર્લિક વેજીટેબલ સૂપ રેસીપી - Garlic Vegetable Soup ( Healthy Heart)

by તરલા દલાલ

No reviews

Recipe# 38880
24 Jul 20

જુવાર, બાજરા અને લસણની રોટી - Jowar Bajra Garlic Roti

by તરલા દલાલ

1 review

આ રોટી ગરમા ગરમ જ્યારે ઘી સાથે પીરસવામાં આવે ત્યારે સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. તેમાં લસણ ભલે થોડી માત્રામાં મેળવવામાં આવ્યું છે પણ તે આ સૌમ્ય રોટીને અનોખું સ્વાદ આપે છે. બનાવવામાં બહુજ સરળ, આ રોટી એક વખત જરૂર અજમાવવા જેવી છે.

Spinach and Mint Juice ( Healthy Juice) in Gujarati

Recipe# 6227
04 Nov 22

પાલક અને ફૂદીનાનું જ્યુસ રેસીપી - Spinach and Mint Juice ( Healthy Juice)

by તરલા દલાલ

No reviews

Recipe# 2984
24 Nov 21

બાજરી અને મગની દાળની ખીચડી ની રેસીપી - Bajra and Moong Dal Khichdi

by તરલા દલાલ

No reviews

આ એક રાજસ્થાની પારંપારિક વાનગી છે, જેમાં પ્રોટીન, લોહતત્વ,

Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi in Gujarati

Recipe# 39646
22 Jul 20

બાજરીના આખા મગ અને લીલા વટાણાની ખીચડી રેસીપી - Bajra, Whole Moong and Green Pea Khichdi

by તરલા દલાલ

No reviews

બાજરીના આખા મગ અને લીલા વટાણાની ખીચડી રેસીપી | મગ બાજરી ની ખીચડી | હેલ્ધી રાજસ્થાની ખીચડી | bajra whole moong and green pea khichdi recipe in Gujarati | with 20 amazing images. તમે બાજરાની ....

Recipe# 3892
09 Dec 22

બાજરીની રોટી રેસીપી - Bajra Roti

by તરલા દલાલ

No reviews

બાજરીની રોટી રેસીપી | સ્વસ્થ બાજરીની રોટલી | રાજસ્થાની બાજરી રોટલી | bajra roti recipe in gujarati | with amazing 16 photos. જોકે બાજરીની રોટી રાજસ્થાનના અમુક ભા ....

Login Name
Password

કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ રેસીપી

કબજિયાત ઘર રેમેડિઝ રેસિપીઝ, Home Remedies Constipation recipes in Gujarati