लेयर्ड ओटस् एण्ड राईस पॉरिज | Layered Oats and Rice Porridge


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Layered Oats and Rice Porridge - Read in English 

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पॉरिज कबसे डेज़र्ट बन गया- आपने हमेशा पॉरिज को सुबह के नाश्ते में परोसना ही सोचा होगा, है ना? लेकिन, यह मलाईदार पॉरिज, जिसे क्रश्ड बिस्कुट के उपर डालकर और करारी म्यूसली और चॉकलेट सॉस के साथ परोसा गया है, इस लेयर्ड ओटस् एण्ड राईस पॉरिज को एक बेहतरीन डेज़र्ट कहा जा सकता है! ओट्स और चावल को मिलाने से यह पॉरिज को गाढ़ा बनाने के साथ-साथ सौम्य और मुलायम बनाते हैं जो आपको ज़रुर पसंद आएगा।

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लेयर्ड ओटस् एण्ड राईस पॉरिज - Layered Oats and Rice Porridge recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ मात्रा के लिये
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सामग्री
१ कप कविक कुकिंग रोल्ड ओटस्
३/४ कप पके हुए चावल
१ १/२ कप दूध
३ टेबल-स्पून शक्कर
८ टेबल-स्पून दरदरे क्रश किये हुए डायजेस्टीव बिस्कुट
८ टेबल-स्पून म्यूसली
४ टेबल-स्पून हर्शीस् चॉकलेट सिरप या चॉकलेट सॉस
विधि
    Method
  1. ओटस्, दूध, शक्कर और १ कप पानी को एक चौड़े नॉन-स्टिक पॅन में अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, २-३ मिनट के लिए पका लें।
  2. चावल डालकर अच्छी तरह मिला लें और बीच-बीच में हिलाते हुए, मध्यम आँच पर १ मिनट के लिए पका लें।
  3. इस मिश्रण को ४ भाग में बाँट लें और एक तरफ रक दें।
  4. परोसने के बाउल में २ टेबल-स्पून क्रश किये हुए बिस्कुट डालें और पॉरिज के भाग को डाल दें।
  5. अंत में, २ टेबल-स्पून म्यूसली छिड़के और १ टेबल-स्पून चॉकलेट सॉस डाल दें।
  6. तुरंत परोसें।

पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा437 कैलरी
प्रोटीन10.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट58.9 ग्राम
फाइबर4 ग्राम
वसा17.6 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल12 मिलीग्राम
सोडियम17.8 मिलीग्राम

RECIPE SOURCE : Chawal-HindiBuy this cookbook
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Reviews

लेयर्ड ओटस् एण्ड राईस पॉरिज
5
 on 09 Nov 16 06:23 PM


Rice muzze pasand hai N oats paustikta se malamal hai. Muzze mazza aaya khakar