क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी | भारतीय पालक टोस्ट | पालक चीज़ टोस्ट क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी हिंदी में | Creamy Spinach Toast

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1. अगर आपको क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी | भारतीय पालक टोस्ट | पालक चीज़ टोस्ट क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी हिंदी में पसंद है, फिर नाश्ते के सैंडविच व्यंजनों और कुछ व्यंजनों का हमारा संग्रह देखें जो हमें पसंद हैं।
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1. क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट किससे बनता है? क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट के लिए सामग्री की सूची की छवि नीचे देखें।
   

1. की इस सरल विधि का पालन करके साबुत गेहूँ की ब्रेड बना सकते हैं। या साबुत गेहूं की ब्रेड का वीडियो देखें या दुकान से खरीदी हुई साबुत गेहूं की ब्रेड खरीद सकते हैं। 
   
2. कॉर्नफ्लोर दूध का मिश्रण बनाने के लिए एक कटोरे में ३/४ कप कम वसा वाला दूध , 99.7% वसा रहित डालें।
   
3. १ १/२ टेबल-स्पून कॉर्नफ्लोर डालें।
   
4. अच्छी तरह मिला लें ताकि गुठलियां न बनें।
   
5. यह आपका कॉर्नफ्लोर दूध मिश्रण है।
   

1. एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में १ टेबल-स्पून कम वसा वाला मक्खन गरम करें। एक गहरे नॉन स्टिक पैन का उपयोग करें क्योंकि रेसिपी में बहुत अधिक मात्रा में पालक का उपयोग किया गया है।
   
2. १/२ कप बारीक कटा हुआ प्याज डालें। जब प्याज को नरम होने तक पकाया जाता है, तो उसमें एक प्राकृतिक मिठास विकसित हो जाती है जो पालक की मिट्टी की समृद्धि से खूबसूरती से मेल खाती है।
   
3. २ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च डालें। हरी मिर्च पकवान में तीखापन लाती है और पालक के मिट्टी जैसे, थोड़े कड़वे स्वाद को संतुलित करती है।
   
4. मध्यम आंच पर 1 से 2 मिनट तक भून लें।
   
5. ३ कप बारीक लंबी कटी पालक डाले। पालक  आयरन के सबसे उत्कृष्ट स्‍त्रोत में से एक है और यह सभी के स्वस्थ आहार का हिस्सा होना चाहिए। कच्ची पालक 25% घुलनशील फाइबर और 75% अघुलनशील फाइबर से भरपूर होती है।
   
6. एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं । इससे पालक का हरा रंग बरकरार रहेगा।
   
7. मध्यम आंच पर 2 मिनट तक पकाएं।
   
8. कॉर्नफ्लोर-दूध का मिश्रण डालें। कॉर्नफ्लोर-दूध के मिश्रण को डालने से पहले हिलाएं, क्योंकि कॉर्नफ्लोर नीचे बैठ जाएगा।
   
9. स्वादानुसार नमक डालें। हमने 1/4 टी-स्पून नमक डाला है।
   
10. अच्छी तरह से मलाएं।
    
11. मध्यम आंच पर 2 से 3 मिनट तक या लगातार हिलाते हुए गाढ़ा होने तक पकाएं।
    
12. इसे ठंडा होने दें और मिश्रण को 8 बराबर भागों में बांटकर एक तरफ रख दें।
    

1. क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी | भारतीय पालक टोस्ट | पालक चीज़ टोस्ट क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी हिंदी में बनाने के लिए प्रत्येक टोस्टेड ब्रेड पर तैयार टॉपिंग का एक भाग फैलाएं।
   
2. ऊपर से 1 टी-स्पून कसा हुआ मोज़ेरेला चीज़  छिड़कें।
   
3. ओवन को पहले से गरम कर लीजिये।
4. पहले से गरम ओवन में 200°c (400°f) पर 8 से 10 मिनट तक या कुरकुरा होने तक बेक करें।
   
5. प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को तिरछे 4 टुकड़ों में काट लें या ऐसे ही रख लें।
6. क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी | भारतीय पालक टोस्ट | पालक चीज़ टोस्ट क्रिमी स्पिनॅच टोस्ट रेसिपी हिंदी में तुरंत परोसें।
   

1. बारीक कटा हुआ प्याज डालें। जब प्याज को नरम होने तक पकाया जाता है, तो उसमें एक प्राकृतिक मिठास विकसित हो जाती है जो पालक की मिट्टी की समृद्धि से खूबसूरती से मेल खाती है।
   
2. बारीक कटी हुई हरी मिर्च डालें। हरी मिर्च पकवान में तीखापन लाती है और पालक के मिट्टी जैसे, थोड़े कड़वे स्वाद को संतुलित करती है।
   
3. बारीक लंबी कटी पालक डाले। पालक  आयरन के सबसे उत्कृष्ट स्‍त्रोत में से एक है और यह सभी के स्वस्थ आहार का हिस्सा होना चाहिए। कच्ची पालक 25% घुलनशील फाइबर और 75% अघुलनशील फाइबर से भरपूर होती है।
   
4. एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाएं । इससे पालक का हरा रंग बरकरार रहेगा।
   
5. कॉर्नफ्लोर-दूध का मिश्रण डालें। कॉर्नफ्लोर-दूध के मिश्रण को डालने से पहले हिलाएं, क्योंकि कॉर्नफ्लोर नीचे बैठ जाएगा।