क्रीमी पालक सूप रेसिपी | क्रीम ऑफ पालक सूप रेसिपी | पालक सूप | पालक सूप बनाने की रेसिपी | Cream Of Spinach Soup, Palak Soup
तरला दलाल  द्वारा
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क्रीमी पालक सूप रेसिपी | क्रीम ऑफ पालक सूप रेसिपी | पालक सूप | पालक सूप बनाने की रेसिपी | cream of palak soup recipe in hindi | with 20 amazing images.
पालक के स्वादिष्ट स्वाद और देहाती सुगंध क्रीम ऑफ पालक सूप रेसिपी का मुख्य आकर्षण है, जो कि अधिकांश भारतीय रेस्तरां में लोकप्रिय है। बहुत कम सामग्रियों से निर्मित, भारतीय स्टाइल पालक सूप भी तैयार करना आसान है।
प्याज क्रीम ऑफ पालक सूप को एक अद्भुत स्वाद देता है, जबकि ताजा क्रीम इसे एक समृद्ध मुँह-एहसास देता है। चूंकि पालक तेजी से पकता है, इसलिए क्रीमी पालक सूप रेसिपी को तैयार करने में भी बहुत कम समय लगता है |
मैं क्रीमी पालक सूप रेसिपी बनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव साझा करना चाहूंगा। 1. 1 मिनट के लिए मध्यम आंच पर पालक को सौते करें। यदि अधिक समय के लिए पकाया जाता है, तो पोषक तत्व और रंग की हानि होगी। 2. पके हुए पालक को मिक्सी में चिकनी प्यूरी में ब्लेंड करें।
क्रीम ऑफ पालक सूप और गार्लिक ब्रेड एक बेहतरीन कॉम्बो बनाते हैं।
नीचे दिया गया है क्रीमी पालक सूप रेसिपी | क्रीम ऑफ पालक सूप रेसिपी | पालक सूप | पालक सूप बनाने की रेसिपी | cream of palak soup in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो और वीडियो के साथ।
क्रीमी पालक सूप बनाने के लिए विधि- क्रीमी पालक सूप बनाने के लिए, एक गहरी नॉन-स्टिक कढ़ाई में मक्खन गरम करें, प्याज डालें और मध्यम आंच पर १ से २ मिनट के लिए या प्याज के पारदर्शी होने तक भून लें।
- पालक डालें और मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए भून लें।
- २ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर ५ से ७ मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें।
- ठंडा होने पर, मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
- एक छलनी की मदद से प्यूरी को छानकर इसे एक कढ़ाई में डालें।
- कॉर्नफ्लोर-दूध के मिश्रण और ताज़ा क्रीम को एक कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कोई गठ्ठे न रह जाए और इसे पालक की प्यूरी में डाल दें और अच्छी तरह मिला लें। बीच-बीच में हिलाते हुए मध्यम आंच पर २ मिनट तक पका लें।
- नमक और ताजी पिसी काली मिर्च डालें, अच्छी तरह मिलाएं और मध्यम आंच पर १ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- क्रीमी पालक सूप को ताज़ा क्रीम से सजाकर गरमा-गरम परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ क्रीमी पालक सूप रेसिपी | क्रीम ऑफ पालक सूप रेसिपी | पालक सूप | पालक सूप बनाने की रेसिपी
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Accompaniments
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 118 कैलरी |
प्रोटीन | 2 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 9.1 ग्राम |
फाइबर | 1.9 ग्राम |
वसा | 8.4 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 15 मिलीग्राम |
सोडियम | 78.9 मिलीग्राम |
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