क्रीमी पालक सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीमी पालक सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Cream Of Spinach Soup, Palak Soup in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 1846 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
क्रिमी सूप

त्योहार और दावत के व्यंजन
स्वतंत्रता दिवस रेसिपि

त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा118 कैलरी6%
प्रोटीन2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट9.1 ग्राम3%
फाइबर1.9 ग्राम8%
वसा8.4 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल15 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए2622.3 माइक्रोग्राम55%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1 मिलीग्राम8%
विटामिन सी13.8 मिलीग्राम34%
विटामिन ई1 मिलीग्राम7%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)71.1 माइक्रोग्राम36%
मिनरल
कैल्शियम67 मिलीग्राम11%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम38.1 मिलीग्राम11%
फॉस्फोरस35 मिलीग्राम6%
सोडियम78.9 मिलीग्राम4%
पोटेशियम141.7 मिलीग्राम3%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

Soya

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?