गाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस | हेल्दी वेजिटेबल का जूस | वजन कम करने के लिए गाजर, टमाटर और चुकंदर जूस | Carrot, Tomato and Beetroot Juice

गाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस | हेल्दी वेजिटेबल का जूस | वजन कम करने के लिए गाजर, टमाटर और चुकंदर जूस | Beetroot carrot tomato juice recipe in hindi language | with 4 amazing images.

गाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस में आसानी से उपलब्ध होने वाले गाजर, टमाटर और चुकंदर से विटामिन ए और फ़ाइबर युक्त प्राप्त होता है जो दिन की शुरूवात करने के लिए बहुत उत्तम है। इसके रंग को देख के बच्चे भी इसे विशेष रूप से पसंद करेंगे।

वजन कम करने के लिए गाजर, टमाटर और चुकंदर जूस में चुकंदर का भार भी होता है। यह न केवल रस को एक उज्ज्वल रंग देता है, बल्कि मुक्त कणों से लड़ने और आपके दिल की रक्षा करने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट रिच के रूप में भी काम करता है। रंग और स्वास्थ्य लाभ दोनों का श्रेय इसमें मौजूद कंपाउंड 'बेटालैन' को जाता है।

दूसरी ओर, घर का बना गाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस में टमाटर, लाइकोपीन के साथ विटामिन ए और विटामिन सी का अच्छा स्रोत हैं। यह आपकी प्रतिरक्षा बनाने और आपके शरीर को फिट और ठीक रखने के लिए एक मेजबान रोगों से लड़ने में मदद करता है।

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तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : १० मिनट     ४ छोटे गिलास। के लिये
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