केर सांगरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | केर सांगरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Ker Sangri in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 78 cal |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.8 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 7.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.6 mg |
| विटामिन ए | 73.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0 mg |
| विटामिन सी | 0.2 mg |
| फोलिक एसिड | 0.4 mcg |
| कैल्शियम | 10.1 mg |
| लोह | 0.3 mg |
| मैग्नीशियम | 1.8 mg |
| फॉस्फोरस | 7.1 mg |
| सोडियम | 1 mg |
| पोटेशियम | 24.4 mg |
| जिंक | 0 mg |
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