गट्टे का पुलाव रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गट्टे का पुलाव रेसिपी की कैलोरी | calories for Gatte ka Pulao, Rajasthani Gatte Ka Pulao in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 393 cal |
| प्रोटीन | 11.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 58.3 g |
| फाइबर | 7.8 g |
| वसा | 12.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0.9 mg |
| विटामिन ए | 149 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.8 mg |
| विटामिन सी | 3.5 mg |
| फोलिक एसिड | 61.9 mcg |
| कैल्शियम | 44.6 mg |
| लोह | 2.5 mg |
| मैग्नीशियम | 93.9 mg |
| फॉस्फोरस | 210.4 mg |
| सोडियम | 32.3 mg |
| पोटेशियम | 335.5 mg |
| जिंक | 1.3 mg |
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