डायबटिक पुरनपोली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | डायबटिक पुरनपोली रेसिपी की कैलोरी | calories for Diabetic Puranpoli in hindi
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कुकिंग बेसिक
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per puranpoli
| ऊर्जा | 211 cal |
| प्रोटीन | 8.4 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 37.1 g |
| फाइबर | 6.8 g |
| वसा | 3.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 67.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.7 mg |
| विटामिन सी | 0.3 mg |
| फोलिक एसिड | 45.6 mcg |
| कैल्शियम | 37 mg |
| लोह | 2.5 mg |
| मैग्नीशियम | 66.1 mg |
| फॉस्फोरस | 171.6 mg |
| सोडियम | 27 mg |
| पोटेशियम | 257.2 mg |
| जिंक | 1 mg |
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