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मसाला पराठा

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User 

Tarla Dalal

 02 January, 2025

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Masala Paratha ( Desi Khana) - Read in English
મસાલા પરોઠા - ગુજરાતી માં વાંચો (Masala Paratha ( Desi Khana) in Gujarati)

Table of Content

इस तीखे पराठे और भी खास बनाने के लिये खस-खस, कलौंजी और सौंठ के मसालेदार मिश्रण को ताज़े पीसे हुए मसाले के साथ बनाया गया है। त्रिकोन आकार के पराठे बनाकर, घी मे सेक कर ठंड के दिनों मे गरमा-गरम परोसें…और अपने परिवार को आनंदित होकर खाते देखें।

Preparation Time

5 Mins

None Time

1 Mins

Total Time

6 Mins

Makes

6 None

सामग्री

आटे के लिये

मसाला के लिये (भरवां मिश्रण के लिये)

भरवां मिश्रण के लिये

अन्य सामग्री

विधि
आगे बढ़ने कि विधी
  1. आटे के एक भाग को 75 mm. (3") व्यास के गोल आकार मे थोड़े सूखे आटे का प्रयोग कर बेल लें।
  2. भरवां मिश्रण के एक भाग को गोले के आधे भाग मे रखकर चंद्राकार मे मोड़ लें। इस चंद्राकार मे दुबारा 1 टी-स्पून भरवां मिश्रण फैलाकर एक और बार मोड़ कर चौकौर आकार बना लें। किनारों को अँगली से दबा लें जिससे भरबां मिश्रण बहार ना आये।
  3. थोड़े सूखे आटे का प्रयोग कर मोटे त्रिकोन आकार मे बेलें।
  4. नॉन-स्टिक तवा गरम करें और प्रत्येक पराठे को थोड़े तेल का प्रयोग कर, दोनो तरफ सुनहरे दाग पड़ने तक पका लें।
  5. विधी क्रमांक 1 से 4 को दोहराकर 9 और पराठे बना लें।
  6. गरमा गरम परोसें।
आटे के लिये
  1. सभी सामग्री को एक गहरे बाउल मे मिलाकर, ज़रुरत हो उतने पानी का प्रयोग कर, नरम आटा गूँथ ले। ढ़ककर कम से कम 10-15 मिनट के लिये एक तरफ रख दें।
  2. आटे को दुबारा गूँथ कर 10 बराबर भाग मे बाँट ले। एक तरफ रख दें।
भरवां मिश्रण के लिये
  1. खस-खस को मिक्सर मे पीसकर मुलायम पाउडर बना लें।
  2. पानी मिलाकर दुबारा पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।
  3. नॉन-स्टिक पॅन मे घी गरम करें, कलौंजी और सौंठ डालकर मध्यम आँच पर कुछ सेकन्ड के लिये भुन लें।
  4. खस-खस का पेस्ट डालकर मध्यम आँच पर एक मिनट तक पकायें।
  5. तैयार किया हुआ मसाला मिश्रण और नमक डालकर अच्छी तरह मिलायें और लगातार हिलाते हुए मध्यम आँच पर 1 मिनट तक पकायें। एक तरफ रख दें।
मसाला के लिये
  1. गरम तवे पर सभी सामग्री को 1 मिनट तक मध्यम आँच पर भुन लें।
  2. पुरी तरह ठंडा कर मिक्सर मे पीसकर मुलायम पाउडर बना लें। एक तरफ रख दें।

पोषक मूल्य प्रति (Abbrv) per paratha
ऊर्जा77 कैलरी
प्रोटीन1.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट7.1 ग्राम
फाइबर1.2 ग्राम
वसा5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम2 मिलीग्राम

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