स्ट्रॉबेरी रौकेट लीव्स् सलाद | Strawberry Rocket Leaves Salad
तरला दलाल  द्वारा
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कड़वेमीठे अरुगूला का ताज़ी मीठी स्ट्रॉबेरी के साथ एक बेहद सवादिष्ट मेल जिन्हें संतुलित मात्रा में बाल्समिक विनेगर और शक्कर के साथ मिलाकर बनाया गया है, इस सलाद में स्वाद का ऐसा मेल हे जो सबको ज़रुर पसंद आएगा। अरुगूला के पत्ते विटामीन ए, सी और रेशांक से भरपुर के शानदार सामग्री है जिसे अकसर नज़रअंदाज़ कीया जाता है- फिर भी हमने यहाँ इसे स्ट्रॉबेरी जैसे मीठे फल के साथ मिलाकर एक शानदार स्वादिष्ट व्यंजन बनाया है।
Method- अरुगूला के पत्तों को बर्फ के ठंडे पानी में डुबोकर छान लें। ससे पत्ते करारे हो जायेंगे।
- स्ट्रॉबेरी, बाल्समिक विनेगर और शक्कर डालकर हलके हाथों मिला लें।
- सलाद के उपर म्युसली छिड़कें और तुरंत परोसें।
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Accompaniments
Nutrient values प्रति मात्रा
ऊर्जा | 64 कॅलरी |
प्रोटीन | 1.5 ग्राम |
कार्बोहाईड्रेट | 13.4 ग्राम |
वसा | 0.5 ग्राम |
विटामीन ए | 315.3 एमसीजी |
विटामीन सी | 21..5 मिलीग्राम |
रेशांक | 1.3 ग्राम |
स्ट्रॉबेरी रौकेट लीव्स् सलाद has not been reviewed
1 FAVOURABLE REVIEW
The most Helpful Favourable review
Reviewed By
Mruga D,
October 06, 2014
I remember having this salad at my aunt's place and it was just sooo yummy...now it is compulsory for her to make that salad for me whenever strawberries are in season!
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