2 फुटलोंग ब्रेड, फुटलॉन्ग ब्रेड क्या है ? ग्लॉसरी | इसका उपयोग | स्वास्थ्य के लिए लाभ | रेसिपी | recipes
2 फुटलोंग ब्रेड, फुटलॉन्ग ब्रेड रेसिपी | फुटलोंग ब्रेड, फुटलॉन्ग ब्रेड के व्यंजन | फुटलोंग ब्रेड, फुटलॉन्ग ब्रेड रेसिपीओ का संग्रह | footlong bread recipes in Hindi | Indian recipes using footlong bread in Hindi |
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फुटलोंग ब्रेड, फुटलॉन्ग ब्रेड के फायदे, स्वास्थ्य विषयक (benefits of footlong bread in Hindi)
फूटलॉग ब्रेड ब्रेड मैदे से बनी होती है जिसे संसाधित किया जाता है और इस प्रकार कार्बोहाइड्रेट में उच्च होता है और इसलिए ऊर्जा का एक अच्छा स्रोत भी होता है। पर, ग्लाइसेमिक इंडेक्स स्केल पर उच्च होने के कारण, मोटापे और मधुमेह वाले लोगों को इसके सेवन की सलाह नहीं दी जाती है। इसके अलावा, सफेद ब्रेड अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से रहित है क्योंकि वे मैदे के प्रसंस्करण में खो जाते हैं। फूटलॉग ब्रेड की बजाय होल व्हीट ब्रेड, मल्टीग्रेन ब्रेड या बादाम का ब्रेड एक अच्छा विकल्प है।
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