सूजी का हलवा , बनाना रवा शीरा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सूजी का हलवा , बनाना रवा शीरा रेसिपी की कैलोरी | calories for Sooji ka Halwa, Suji Halwa in Microwave in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 285 cal |
| प्रोटीन | 2.7 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 42.5 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 11.2 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 3 mg |
| विटामिन ए | 136.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 1.9 mg |
| फोलिक एसिड | 11.9 mcg |
| कैल्शियम | 45.8 mg |
| लोह | 0.4 mg |
| मैग्नीशियम | 20.4 mg |
| फॉस्फोरस | 48.2 mg |
| सोडियम | 15.4 mg |
| पोटेशियम | 50.2 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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