रेस्टोरेंट स्टाइल सांबर रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेस्टोरेंट स्टाइल सांबर रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Restaurant Style Sambar, Sambar with Sambar Masala in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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इक्विपमेंट
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 175 cal |
| प्रोटीन | 8.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 23 g |
| फाइबर | 4.8 g |
| वसा | 5.7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 125.4 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.1 mg |
| विटामिन सी | 8.1 mg |
| फोलिक एसिड | 45.1 mcg |
| कैल्शियम | 39.6 mg |
| लोह | 1.4 mg |
| मैग्नीशियम | 40.1 mg |
| फॉस्फोरस | 127.9 mg |
| सोडियम | 15.6 mg |
| पोटेशियम | 424 mg |
| जिंक | 0.5 mg |
