पनीर भरवां मशरूम रेसिपी | पनीर भरवां मशरूम मसाला कैसे बनाएं | पनीर भरवां मशरूम भारतीय स्टार्टर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पनीर भरवां मशरूम रेसिपी | पनीर भरवां मशरूम मसाला कैसे बनाएं | पनीर भरवां मशरूम भारतीय स्टार्टर रेसिपी की कैलोरी | calories for Mushrooms Stuffed with Paneer in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per stuffed mushroom
| ऊर्जा | 24 cal |
| प्रोटीन | 1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.1 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| वसा | 1.8 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1.2 mg |
| विटामिन ए | 52.3 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.5 mg |
| विटामिन सी | 1 mg |
| फोलिक एसिड | 2.6 mcg |
| कैल्शियम | 29.2 mg |
| लोह | 0.2 mg |
| मैग्नीशियम | 1.5 mg |
| फॉस्फोरस | 28.3 mg |
| सोडियम | 4.4 mg |
| पोटेशियम | 43.2 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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