शिशु के लिए मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शिशु के लिए मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Mixed Vegetable Soup for Babies and Toddlers in hindi

तरला दलाल द्वारा
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नॉन - स्टीक पॅन

भारतीय स्वस्थ
पौष्टिक पीलिया आहार

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा41 कैलरी2%
प्रोटीन1.7 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट7.6 ग्राम3%
फाइबर4.3 ग्राम17%
वसा0.3 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन ए867.7 माइक्रोग्राम18%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी35.6 मिलीग्राम89%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)40.6 माइक्रोग्राम20%
कैल्शियम66.9 मिलीग्राम11%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम24.4 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस233.5 मिलीग्राम39%
सोडियम39.2 मिलीग्राम2%
पोटेशियम173 मिलीग्राम4%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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