मलाई कुल्फी की रेसिपी (बिना कंडेन्स्ड मिल्क के) रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मलाई कुल्फी की रेसिपी (बिना कंडेन्स्ड मिल्क के) रेसिपी की कैलोरी | calories for Malai Kulfi Without Condensed Milk in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per kulfi
| ऊर्जा | 341 cal |
| प्रोटीन | 7.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.3 g |
| फाइबर | 0.1 g |
| वसा | 20.6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 21.3 mg |
| विटामिन ए | 372.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.2 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 1.7 mg |
| फोलिक एसिड | 11.8 mcg |
| कैल्शियम | 311.1 mg |
| लोह | 0.7 mg |
| मैग्नीशियम | 43.4 mg |
| फॉस्फोरस | 207.1 mg |
| सोडियम | 34 mg |
| पोटेशियम | 213.5 mg |
| जिंक | 0.7 mg |
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