फ्राइड प्याज रेसिपी | प्याज फ्राय करने का आसान तरिका | फ्राइड अनियन | तले हुए प्याज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्राइड प्याज रेसिपी | प्याज फ्राय करने का आसान तरिका | फ्राइड अनियन | तले हुए प्याज रेसिपी की कैलोरी | calories for Fried Onions, How To Make Fried Onions in hindi
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विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per cup
| ऊर्जा | 220 cal |
| प्रोटीन | 1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 8.9 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| वसा | 20.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 180.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.3 mg |
| विटामिन सी | 8.9 mg |
| फोलिक एसिड | 4.8 mcg |
| कैल्शियम | 37.5 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 12.8 mg |
| फॉस्फोरस | 40 mg |
| सोडियम | 3.2 mg |
| पोटेशियम | 101.6 mg |
| जिंक | 0.3 mg |
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