दहीवाले आलू की सब्जी और राजगिरा पूरी रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दहीवाले आलू की सब्जी और राजगिरा पूरी रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Dahiwale Aloo ki Sabzi with Rajgira Puri Recipe in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
इक्विपमेंट
विभिन्न व्यंजन
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 446 cal |
| प्रोटीन | 7.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 58.9 g |
| फाइबर | 6.5 g |
| वसा | 19.1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 mg |
| विटामिन ए | 350.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 1.3 mg |
| विटामिन सी | 20.3 mg |
| फोलिक एसिड | 21.7 mcg |
| कैल्शियम | 119.6 mg |
| लोह | 0.6 mg |
| मैग्नीशियम | 41.2 mg |
| फॉस्फोरस | 108.4 mg |
| सोडियम | 25.3 mg |
| पोटेशियम | 306.1 mg |
| जिंक | 0.6 mg |
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