6 फूलगोभी के पत्ते क्या है ? ग्लॉसरी, फूलगोभी के पत्ते का उपयोग, स्वास्थ्य के लिए लाभ, रेसिपी recipes
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6 फूलगोभी के पत्ते रेसिपी, फूलगोभी के पत्ते के व्यंजन | Indian cauliflower greens recipes in Hindi | recipes using cauliflower greens |
फूलगोभी के पत्ते रेसिपी, फूलगोभी के पत्ते के व्यंजन | Indian cauliflower greens recipes in Hindi | recipes using cauliflower greens |
पराठों में इस्तेमाल होने वाली फूलगोभी के पत्ते | parathas using cauliflower greens |
1. फूलगोभी के पत्ते के पराठे : हम बस यही उम्मीद करते हैं कि फूलगोभी के फूल का उपयोग करके आप उसके पत्ते फेंक न दें, क्योंकि उसके पत्तों में बहुत सारे पोषक तत्वों का समावेश है। यदि आप सोच रहे हैं कि इसका उपयोग कैसे किया जाए, तो यह फूलगोभी के पराठे एक अति उत्तम सुझाव है।
फूलगोभी के पत्ते के पराठे की रेसिपी | हेल्दी फूलगोभी के पत्ते के पराठे
भारतीय स्नैक्स में इस्तेमाल होने वाली फूलगोभी के पत्ते | Indian snacks using cauliflower greens |
1. फूलगोभी के पत्ते और बेसन मुठिया : अक्सर हम बाजार से जब फूलगोभी खरीदते हैं तब उसके हरे भाग को जल्दी से फेंक देते हैं और सिर्फ फूलगोभी के सफेद भाग को फ्रिज में रख देते हैं! यह रेसिपी आपको इस फूलगोभी के इस्तेमाल नहीं किए जाने वाले भाग की खूबी का अनुभव लेने में मदद करेगी।
फूलगोभी के पत्ते और बेसन मुठिया रेसिपी | हेल्दी फूलगोभी के पत्ते नाश्ता | आयरन से भरपूर मुठिया
भारतीय सब्जी में इस्तेमाल होने वाली फूलगोभी के पत्ते | Indian sabzi using cauliflower greens |
1. फूलगोभी के पत्ते, मेथी और पालक की सब्जी : फूलगोभी के पत्ते, मेथी और पालक की सब्जी में ताज़ी हरी सब्जियों के साथ प्याज़, टमाटर और रोज़ के मसालों का संयोजन है। फूलगोभी के पत्ते और अन्य हरी सब्जियों लोह और फोलिक एसिड से समृद्ध होते है जो हिमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद रूप होते हैं।
फूलगोभी के पत्ते, मेथी और पालक की सब्जी की रेसिपी | हेल्दी फूलगोभी के पत्ते सब्जी | आयरन से भरपूर सब्जी
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