हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी | शिमला मिर्च और पनीर सैंडविच | भारतीय पनीर शिमला मिर्च सैंडविच | Herb Cheese and Roasted Capsicum Sandwich


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હર્બ ચીઝ ઍન્ડ રોસ્ટેડ કૅપ્સીકમ સૅન્ડવિચ - ગુજરાતી માં વાંચો (Herb Cheese and Roasted Capsicum Sandwich in Gujarati) 

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हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी | शिमला मिर्च और पनीर सैंडविच | भारतीय पनीर शिमला मिर्च सैंडविच | herb cheese and roasted capsicum sandwich in hindi | with 36 amazing images.

हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी | रोस्टेड शिमला मिर्च और पनीर सैंडविच | भारतीय पनीर शिमला मिर्च सैंडविच एक सरल और आसान नाश्ता है। रोस्टेड शिमला मिर्च और पनीर सैंडविच बनाना सीखें।

हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच बनाने के लिए सबसे पहले हर्ब चीज़ बना लें। इसके लिए सभी सामग्री को मिलाकर, मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें। हर्ब चीज़ को ४ बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।

फिर लाल शिमला मिर्च में काँटा फँसाकर, १/४ टी-स्पून तेल से चुपड़ लें और खूली आँच पर उसके सभी तरफ से काला होने तक भुन लें। ठंडा कर, ठंडे पानी से धो लें और छिलका, डंडी और बीज निकालकर फेंक दें। शिमला मिर्च को पतले स्लाईस में काटकर एक तरफ रख दें। पीली और हरी शिमला मिर्च के लिए विधी क्रमांक १ और २ कप दोहराऐं। लाल, पीली और हरी शिमला मिर्च के स्लाईस, नमक और सूखे हर्बस् को एक बाउल में अच्छी तरह मिला लें। शिमला मिर्च के मिश्रण को ४ बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें। ब्रेड स्लाईस को सूखी, समतल जगह पर रखकर, हर्ब चीज़ मिश्रण के एक भाग को अच्छी तरह फैला लें। भुनी हुई शिमला मिर्च के एक भाग और लैट्यूस के पत्ते को रखकर, दुसरी ब्रेड स्लाईस से सेन्डविच कर लें। विधी क्रमांक ६ और ७ को दोहराकर ३ और हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सेन्डविचस् बना लें।

पनीर से बना हर्ब चीज़ और खुशबुसार हर्बस् का मेल एक बेहद स्वादिष्ट स्प्रैड या किसी भी नाश्ते के लिए मज़ेदार टॉपिंग बनाता है। लेट्यूस और भुनी हुई शिमला मिर्च के साथ जब पूरे गेहूं या मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस के बीच सैंडविच किया जाता है, तो यह भारतीय पनीर शिमला मिर्च सैंडविच एक कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर कॉम्बो है जिसे कोई भी नजरअंदाज नहीं कर सकता है।

सफेद ब्रेड को मल्टीग्रेन ब्रेड से बदलने पर, फाइबर की एक खुराक जुड़ जाती है जो एक स्वस्थ आंत के लिए आवश्यक है। फाइबर सामग्री के बारे में पूरी तरह से सुनिश्चित होने के लिए घर पर अपनी मल्टीग्रेन ब्रेड बनाएं। यह एक नाश्ता / नाश्ता है जो आपको निश्चित रूप से प्रशंसा जीतने के लिए तैयार करता है! यह रोस्टेड शिमला मिर्च और पनीर सैंडविच सभी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के लिए पनीर और सफेद ब्रेड सैंडविच का एक बुद्धिमान विकल्प है। लेकिन इस सैंडविच से मिलने वाले कार्ब्स पर भी नज़र रखें!

हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच के लिए टिप्स। 1. अजमोद और डिल के पत्तों के बजाय, आप धनिया और पुदीने की पत्तियों जैसी किसी अन्य ताजी हरी जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते हैं। 2. आप पूरी व्हीट ब्रेड स्लाइस या मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाइस को पॉप-अप टोस्टर में टोस्ट करके सैंडविच बना सकते हैं।

आनंद लें हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी | शिमला मिर्च और पनीर सैंडविच | भारतीय पनीर शिमला मिर्च सैंडविच | herb cheese and roasted capsicum sandwich in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

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हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी - Herb Cheese and Roasted Capsicum Sandwich recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ४ सेन्डविचस् के लिये
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सामग्री

हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच के लिए
मध्यम लाल शिमला मिर्च
मध्यम पीली शिमला मिर्च
मध्यम हरी शिमला मिर्च
गेहूं के ब्रेड स्लाईस / मल्टीग्रेन ब्रेड स्लाईस
३/४ टी-स्पून तेल , चुपड़ने के लिए
नमक स्वादअनुसार
१ टी-स्पून सूखे मिले-जुले हर्बस्
बड़े आईसबर्ग लैट्यूस के पत्ते

हर्ब चीज़ के लिए
३/४ कप लसा हुआ लो-फॅट पनीर
१ टेबल-स्पून लो-फॅट दही
१ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ पार्सले / बारीक कटा हुआ हरा धनिया
१ टेबल-स्पून बारीक कटी हुई सोआ भाजी
१ टी-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन
१ टी-स्पून बारीक कटी हुई हरी मिर्च
नमक स्वादअनुसार
विधि
हर्ब चीज़ के लिए

    हर्ब चीज़ के लिए
  1. सभी सामग्री को मिलाकर, मिक्सर में डालकर मुलायम होने तक पीस लें।
  2. हर्ब चीज़ को ४ बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।

आगे बढ़ने की विधी

    आगे बढ़ने की विधी
  1. हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच बनाने के लिए, लाल शिमला मिर्च में काँटा फँसाकर, १/४ टी-स्पून तेल से चुपड़ लें और खूली आँच पर उसके सभी तरफ से काला होने तक भुन लें।
  2. ठंडा कर, ठंडे पानी से धो लें और छिलका, डंडी और बीज निकालकर फेंक दें। शिमला मिर्च को पतले स्लाईस में काटकर एक तरफ रख दें।
  3. पीली और हरी शिमला मिर्च के लिए विधी क्रमांक १ और २ कप दोहराऐं।
  4. लाल, पीली और हरी शिमला मिर्च के स्लाईस, नमक और सूखे हर्बस् को एक बाउल में अच्छी तरह मिला लें।
  5. शिमला मिर्च के मिश्रण को ४ बराबर भाग में बाँटकर एक तरफ रख दें।
  6. ब्रेड स्लाईस को सूखी, समतल जगह पर रखकर, हर्ब चीज़ मिश्रण के एक भाग को अच्छी तरह फैला लें।
  7. भुनी हुई शिमला मिर्च के एक भाग और लैट्यूस के पत्ते को रखकर, दुसरी ब्रेड स्लाईस से सेन्डविच कर लें।
  8. विधी क्रमांक ६ और ७ को दोहराकर ३ और हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सेन्डविचस् बना लें।

पैक करने का तरीका

    पैक करने का तरीका
  1. एल्यूमिनियम फॉयल में लपेटकर टिफिन बॉक्स् में पैक कर लें।
Accompaniments

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ज्वार पॉरिज रेसिपी  
सोया उपमा रेसिपी  

पोषक मूल्य प्रति sandwich
ऊर्जा139 कैलरी
प्रोटीन5.9 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट25 ग्राम
फाइबर2.3 ग्राम
वसा1.9 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम24.9 मिलीग्राम

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Reviews

हर्ब चीज़ एण्ड रोस्टड कॅप्सिकम सेन्डविच
5
 on 18 Oct 16 02:31 PM


Shakti aur urjja se bharpoor hai yeh sandwich.