फ्रूट एण्ड वेजिटेबल सलाद विद एप्पल ड्रेसिंग | Fruit and Vegetable Salad with Apple Dressing
तरला दलाल  द्वारा
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कोई भी व्यंजन बनाने में उतनी आसान लेकिन साथ ही इतनी मज़ेदार नहीं होगी! फल और सब्ज़ीयों का एक अनोखा मेल, और सेब और नींबू के रस से बनी मुलायम ड्रेसिंग इस सलाद को स्वाद, रंग और रुप का मज़ेदार मेल प्रदान करते हैं। यह फ्रूट एण्ड वेजिटेबल सलाद विद एप्पल ड्रेसिंग लौहतत्व का अच्छा स्रोत है, जो रक्त बहाव को संतुलित रखता है और साथ ही तंत्रिका के संवेग को बेहतर बनाता है, अन्यथा जिनकी क्षमता मधुमेह के बढ़ने से कमज़ोर होने लगती है। साथ ही इसमें भरपुर मात्रा में पौटॅशियम होता है जो ईन्सुलिन अतिसंवेदनशीलता को बेहतर बनाता है।
Method- सभी सामग्री को एक गहरे बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- परोसने के तुरंत पहले, सेब की ड्रेसिंग डालकर हल्के हाथों मिला लें।
- तुरंत परोसें।
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Accompaniments
Nutrient values प्रति मात्राः
कार्बोहाईड्रेट | 9.1 ग्राम |
अदृश्य वसा | 0.4 ग्राम |
रेशांक | 2.2ग्राम |
लौहतत्व | 2.0 मिलीग्राम |
पौटॅशियम | 97.6 मिलीग्राम |
फ्रूट एण्ड वेजिटेबल सलाद विद एप्पल ड्रेसिंग has not been reviewed
2 FAVOURABLE REVIEWS
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Reviewed By
Loves Food,
July 13, 2012
Cucumber, pappaya and lettuce mixed with apple dressing. Ideal combination for diabetics.
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