बच्चों के लिए टेस्टी कॉर्न सांभर रेसिपी | बच्चों के लिए स्वीट कॉर्न सांभर | Corn Sambar for Kids
तरला दलाल  द्वारा
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बच्चों के लिए टेस्टी कॉर्न सांभर रेसिपी | बच्चों के लिए स्वीट कॉर्न सांभर | घर पर मकई सांबर बनाने की विधि | corn sambhar for kids in hindi | with 15 amazing images.
बच्चों के लिए स्वीट कॉर्न सांभर, कसा हुआ स्वीट कॉर्न जीरा के साथ तड़का और सांबर पाउडर के साथ हल्का स्वाद।
सांभर का एक अभिनव रूप, यह कॉर्न सांभर पारंपरिक नुस्खा से बहुत अलग है लेकिन बच्चों के लिए बहुत ही आकर्षक है। चूंकि कसा हुआ स्वीट कॉर्न पारंपरिक संस्करण में इस्तेमाल होने वाली अन्य सब्जियों और दाल की तुलना में जल्दी पक जाता है, बच्चों के लिए स्वीट कॉर्न सांभर भी जल्दी तैयार हो जाता है।
प्याज और टमाटर मकई सांभर के स्वाद और बनावट को बहुत बेहतर बनाते हैं, जो उबले हुए चावल या सब्जी इडली के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं। अगर कुछ भी बचा है, तो आप इसे अपने खाने के साथ भी खाना पसंद करेंगे!
टॉडलर्स के लिए इस स्वीट कॉर्न सांबर में डाला गया सांबर पाउडर कम मात्रा में है, लेकिन यह वास्तव में रेसिपी में दक्षिण भारतीय स्पर्श जोड़ता है। अपना खुद का सांबर पाउडर बनाएं या इसे स्थानीय स्टोर से खरीदें।
आपका बच्चा इस पौष्टिक कटोरे से थोड़ी मात्रा में कैल्शियम, विटामिन ए, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फास्फोरस और कुछ बी विटामिन इकट्ठा करेगा। घर पर कॉर्न सांभर बनाना सीखें।
आनंद लें बच्चों के लिए टेस्टी कॉर्न सांभर रेसिपी | बच्चों के लिए स्वीट कॉर्न सांभर | घर पर मकई सांबर बनाने की विधि | corn sambhar for kids in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
बच्चों के लिए टेस्टी कॉर्न सांभर बनाने की विधि- बच्चों के लिए टेस्टी कॉर्न सांभर बनाने के लिए, एक गहरे नॉन-स्टिक पैन में घी गर्म करें और जीरा डालें।
- जब बीज चटकने लगे, तब हींग और प्याज डालें और मध्यम आँच पर ३० सेकंड के लिए भून लें।
- टमाटर, कसी हुई पीली मीठी मकई, सांभर पाउडर और नमक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ से ३ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- १ कप पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आँच पर २ मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।
- वेजिटेबल इडली के साथ टेस्टी कॉर्न सांभर को गुनगुना परोसें।
विस्तृत फोटो के साथ बच्चों के लिए टेस्टी कॉर्न सांभर रेसिपी | बच्चों के लिए स्वीट कॉर्न सांभर
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पोषक मूल्य प्रति cup
ऊर्जा | 71 कैलरी |
प्रोटीन | 2.1 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 12.2 ग्राम |
फाइबर | 2 ग्राम |
वसा | 2.3 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 8.3 मिलीग्राम |
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