कोल्ड रिलीवर | Cold Reliever, Home Remedy for Colds
तरला दलाल  द्वारा
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एक स्वादिष्ट “चाय” जो सर्दी-ज़ूकाम ठीक करने के लिए अच्छा उपाय है और सबसे अच्छी बात यह है कि यह बेहद स्वादिष्ट और कैफेन से मुक्त है और सबको ज़रुर जजती है। दूध और मिश्री के साथ मिलाया हुआ मसाला पाउडर इसे एक हर्बल पेय बनाता है, जिसमें हर एक के घर में मिलने वाले मसालों का प्रयोग किया गया है, जिससे आपको किसी खास सामग्री को ढूंढने की ज़रुरत नही पड़ती।
यह मेल हले में खराश को ठीक करने के लिए और बलगम निकालने के लिए बहुत सक्षम है, जो दोनो ही सर्दी के लक्षण होते हैं! आप इस कोल्ड रिलीवर के मसाला पाउडर को बनाकर हवा बंद डब्बे में डालकर रख सकते है और ज़रुरत आने पर प्रयोग कर सकते हैं। लेकिन, इसे कम मात्रा में ही बनाऐं, क्योंकि कुछ समय बाद मसाला अपनी खुशबु और स्वाद खो देता है। याद रखें कि किसी भी वस्तु को ताज़ा बनाकर प्रयोग करना ही बेहतर होता है।
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पोषक मूल्य प्रति cup
ऊर्जा | 35 कैलरी |
प्रोटीन | 1.3 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 1.5 ग्राम |
फाइबर | 0 ग्राम |
वसा | 2 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 4.8 मिलीग्राम |
सोडियम | 5.7 मिलीग्राम |
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