यम्मी एप्पल पॉरिज | बच्चों के लिए ओट्स और एप्पल पॉरिज | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | यम्मी एप्पल पॉरिज | बच्चों के लिए ओट्स और एप्पल पॉरिज | रेसिपी की कैलोरी | calories for Yummy Oats and Apple Porridge ( Baby and Toddler Recipe) in hindi
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Nutrient values per tbsp
| ऊर्जा | 42 cal |
| प्रोटीन | 1.1 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 5.4 g |
| फाइबर | 0.4 g |
| वसा | 1.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 3.4 mg |
| विटामिन ए | 36.7 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.1 mg |
| विटामिन सी | 0.3 mg |
| फोलिक एसिड | 2.2 mcg |
| कैल्शियम | 33.8 mg |
| लोह | 0.2 mg |
| मैग्नीशियम | 7.6 mg |
| फॉस्फोरस | 30 mg |
| सोडियम | 7.4 mg |
| पोटेशियम | 27.1 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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